Description de l'événement
À travers différentes pratiques, lentes ou dynamiques, en intérieur ou en extérieur, dans le calme ou en musique, nous travaillerons sur l’autocompassion et la bienveillance, et donc sur l’enthousiasme,
Description de l'événement
À travers différentes pratiques, lentes ou dynamiques, en intérieur ou en extérieur, dans le calme ou en musique, nous travaillerons sur l’autocompassion et la bienveillance, et donc sur l’enthousiasme, la gratitude et la joie
Lieu
Château de Noyelles
28-30 Rue du Maréchal Foch, 80860 Noyelles-sur-Mer, Somme
Organisateur
Blanche Juliette
Je suis formatrice en Mindfulness et instructrice MBSR (Mindfulness-based stress reduction). Je me suis formée au CFM (Center for Mindfulness) de Jon Kabat-Zinn à Boston (USA) ainsi qu’au CMRP ( Center for Mindfulness Research and Practise) de l’Université de psychologie de Bangor (Royaume-Uni).