Cours de pleine conscience de 8 semaines (MBSR)

MBSR Cycle

Mercredi 20 janvier 2027 au 24 mars 2027 8 séances

Institut de neurocognitivisme Av. de Tervueren 81 1040 Etterbeek

dès 489€

Tous niveaux

RAInstructeurRainer Arndt

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À propos de l’événement

Ce programme MBSR de 8 semaines propose de découvrir et d’approfondir la méditation de pleine conscience afin de mieux faire face aux situations stressantes du quotidien. Accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes ayant déjà pratiqué la méditation, le parcours permet d’apprendre progressivement à porter une attention différente à ses pensées, ses émotions et ses sensations. Cours en anglais.

Lieu

Av. de Tervueren 81 1040 Etterbeek Ouvrir dans Maps

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