Dept / Région 39 - Jura
Avril
Description de l'événement
Découvrez la puissance de la méditation et approfondissez votre pratiqueLa méditation est une invitation à revenir à l’instant présent, à cultiver
Description de l'événement
Découvrez la puissance de la méditation et approfondissez votre pratique
La méditation est une invitation à revenir à l’instant présent, à cultiver un regard bienveillant sur soi-même et à apprendre à composer avec les pensées et émotions qui nous traversent.
Ce stage de cinq jours vous plonge dans une immersion complète dans la pratique de la pleine présence (mindfulness), que vous soyez débutant ou méditant confirmé souhaitant enrichir votre approche.
🌿 Pourquoi participer à ce stage ?
- Apprendre les bases de la méditation dans un cadre structuré.
- Approfondir votre pratique grâce à des enseignements et des échanges.
- Expérimenter différentes approches : assises, marches méditatives et études de textes.
- Trouver une posture adaptée pour une méditation plus confortable.
« Méditer, ce n’est pas réussir à être sans distraction, sans pensée et sans émotion, mais travailler avec tout ce qui arrive, c’est-à-dire avec tout ce qui constitue l’ample chant de l’existence. »
Fabrice Midal, Simplement être là, le cœur grand ouvert
🧘♂️ Programme du stage : Une immersion structurée
Chaque journée est rythmée par des :
Enseignements pour mieux comprendre les fondements de la méditation.
Sessions de méditation guidées pour apprendre et expérimenter.
Moments d’échanges et questions-réponses pour approfondir votre compréhension.
Marches méditatives en pleine nature pour intégrer la pleine présence en mouvement.
Groupes d’étude quotidiens pour explorer les fondements de la pratique.
🔹 Trouver sa posture
La méditation repose sur une posture juste et confortable. Ce stage vous accompagne dans l’ajustement de votre position pour que vous puissiez méditer en toute sérénité.
🔹 Un stage accessible à tous
Aucune expérience préalable n’est requise. Le matériel de méditation est fourni sur place.
📌 Informations pratiques
🎟️ Inscription : Stage réservé aux membres de Reso. Deux options :
1️⃣ Devenir membre et accéder à l’ensemble des activités et événements de l’École.
2️⃣ Adhésion temporaire pour 2025 (100€) donnant accès à certains événements.
Plongez dans l’expérience de la méditation et offrez-vous une vraie pause intérieure. 🌿✨
Plus
Prix
690 €, repas et chambre partagée inclus (plus 100 € d’adhésion* si vous n’êtes pas membre de l’École)
Heure
28 Avril 2025 0h00 - 2 Mai 2025 0h00(GMT+02:00)
Lieu
Fort Saint-André
Cote du, Chem. du Fort Saint-André, 39110 Bracon, Jura
Organisateur
Vignau Anne
Wernert Stéphane
Mai
Description de l'événement
Découvrez la puissance de la méditation et approfondissez votre pratiqueLa méditation est une invitation à revenir à l’instant présent, à cultiver
Description de l'événement
Découvrez la puissance de la méditation et approfondissez votre pratique
La méditation est une invitation à revenir à l’instant présent, à cultiver un regard bienveillant sur soi-même et à apprendre à composer avec les pensées et émotions qui nous traversent.
Ce stage de cinq jours vous plonge dans une immersion complète dans la pratique de la pleine présence (mindfulness), que vous soyez débutant ou méditant confirmé souhaitant enrichir votre approche.
🌿 Pourquoi participer à ce stage ?
- Apprendre les bases de la méditation dans un cadre structuré.
- Approfondir votre pratique grâce à des enseignements et des échanges.
- Expérimenter différentes approches : assises, marches méditatives et études de textes.
- Trouver une posture adaptée pour une méditation plus confortable.
« Méditer, ce n’est pas réussir à être sans distraction, sans pensée et sans émotion, mais travailler avec tout ce qui arrive, c’est-à-dire avec tout ce qui constitue l’ample chant de l’existence. »
Fabrice Midal, Simplement être là, le cœur grand ouvert
🧘♂️ Programme du stage : Une immersion structurée
Chaque journée est rythmée par des :
Enseignements pour mieux comprendre les fondements de la méditation.
Sessions de méditation guidées pour apprendre et expérimenter.
Moments d’échanges et questions-réponses pour approfondir votre compréhension.
Marches méditatives en pleine nature pour intégrer la pleine présence en mouvement.
Groupes d’étude quotidiens pour explorer les fondements de la pratique.
🔹 Trouver sa posture
La méditation repose sur une posture juste et confortable. Ce stage vous accompagne dans l’ajustement de votre position pour que vous puissiez méditer en toute sérénité.
🔹 Un stage accessible à tous
Aucune expérience préalable n’est requise. Le matériel de méditation est fourni sur place.
📌 Informations pratiques
🎟️ Inscription : Stage réservé aux membres de Reso. Deux options :
1️⃣ Devenir membre et accéder à l’ensemble des activités et événements de l’École.
2️⃣ Adhésion temporaire pour 2025 (100€) donnant accès à certains événements.
Plongez dans l’expérience de la méditation et offrez-vous une vraie pause intérieure. 🌿✨
Plus
Prix
690 €, repas et chambre partagée inclus (plus 100 € d’adhésion* si vous n’êtes pas membre de l’École)
Heure
28 Avril 2025 0h00 - 2 Mai 2025 0h00(GMT+02:00)
Lieu
Fort Saint-André
Cote du, Chem. du Fort Saint-André, 39110 Bracon, Jura
Organisateur
Vignau Anne
