Dept / Région CH - Berne
Avril
Description de l'événement
De par sa nature, le monde sera toujours un peu bancal, à l’intérieur comme à l’extérieur. Comment trouver la paix dans l’incertitude ? Comment accueillir les expériences de
Description de l'événement
De par sa nature, le monde sera toujours un peu bancal, à l’intérieur comme à l’extérieur. Comment trouver la paix dans l’incertitude ? Comment accueillir les expériences de la vie avec un cœur ouvert ?
Le Bouddha enseigne que le bonheur ne réside pas dans l’absence de difficultés, mais dans notre manière d’habiter l’expérience. La libération naît d’une présence attentive et bienveillante à ce qui est. Sans y ajouter de résistance ou de jugement.
Lors de cette retraite Vipassana, nous pratiquerons la méditation pour explorer ce qu’il signifie d’être ici, pleinement vivants. Avec simplicité et clarté. À travers l’attention au souffle, aux sensations et aux mouvements de l’esprit, nous cultiverons la sagesse du laisser être. Découvrant comment l’esprit devient un espace de paix quelles que soient les circonstances.
Inspirant et expirant, nous apprendrons à nous libérer des schémas réactifs et des peurs. Pour vivre avec plus d’ouverture et de liberté intérieure. Cette retraite offre un moment privilégié pour revenir à soi, au calme et à la profondeur de la pratique. Dans une atmosphère de silence et de soutien collectif.
4 raisons de participer à cette retraite de Pâques Vipassana
Trouver la paix dans l’incertitude
Apprenez à accueillir les aléas de la vie avec sérénité grâce à des pratiques méditatives qui vous aident à cultiver une présence ouverte et non réactive.
Développer une sagesse intérieure
Explorez les enseignements du Bouddha sur le bonheur et la libération. Et découvrez comment l’attention consciente transforme votre relation aux difficultés du quotidien.
Se recentrer dans un cadre bienveillant
Offrez-vous un espace de calme et de silence pour vous reconnecter à vous-même. Soutenu par un environnement propice à l’introspection et à la détente profonde.
Libérer l’esprit des schémas réactifs
Pratiquez la pleine conscience pour laisser émerger plus de clarté, de liberté intérieure et de résilience face aux peurs et aux émotions perturbatrices.
Plus
Prix
280 CHF Hébergement et nourriture inclus. + Dana pour l’enseignement
Heure
17 Avril 2025 17h00 - 21 Avril 2025 16h00(GMT+02:00)
Organisateur
Pugin Christèle
Mai
Description de l'événement
Cette retraite vous invite à faire une pause précieuse pour cultiver la présence et renouer avec vous-même. Dans le cadre apaisant du silence, soutenu par la pratique de
Description de l'événement
Cette retraite vous invite à faire une pause précieuse pour cultiver la présence et renouer avec vous-même. Dans le cadre apaisant du silence, soutenu par la pratique de la méditation, vous offrez à votre corps et à votre esprit un temps de ressourcement profond.
Le silence devient un allié pour ralentir, se recentrer et laisser le système nerveux trouver un apaisement naturel. À travers des pratiques méditatives adaptées, nous entraînons le corps, le cœur et l’esprit à accueillir pleinement l’expérience de l’instant présent. Cette ouverture permet de prendre du recul sur les difficultés du quotidien. Et de transformer l’inquiétude ou l’anxiété en confiance et lâcher-prise.
Dans cet espace bienveillant et non réactif, nous apprenons à embrasser l’instant présent tel qu’il est, avec douceur et compassion.
Cette retraite est ouverte à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
4 raisons de participer à ce week-end de méditation en silence
Se ressourcer profondément
Offrez-vous un temps de pause loin des sollicitations du quotidien. Pour apaiser votre corps et votre esprit et retrouver un équilibre intérieur.
Cultiver la présence et le lâcher-prise
Apprenez à vivre l’instant présent de manière bienveillante et non réactive. En développant des outils pour mieux accueillir les difficultés de la vie.
Réduire le stress et l’anxiété
Grâce au silence et à la méditation, permettez à votre système nerveux de se régénérer. En transformant les tensions en confiance et sérénité.
Approfondir ou découvrir la pratique de la méditation
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, explorez des pratiques adaptées à votre niveau. Pour nourrir une connexion plus profonde avec vous-même.
Plus
Prix
140 CHF Hébergement et nourriture inclus + Dana pour l’enseignante
Heure
2 Mai 2025 19h00 - 4 Mai 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Orellana Adriana
Description de l'événement
Plongez dans une expérience transformatrice avec le cours de 3 jours de méditation Vipassana. Une méthode ancestrale de purification de l’esprit enseignée de manière progressive et approfondie. Ce
Description de l'événement
Plongez dans une expérience transformatrice avec le cours de 3 jours de méditation Vipassana. Une méthode ancestrale de purification de l’esprit enseignée de manière progressive et approfondie. Ce stage est une immersion complète dans cette technique. Vous guidant pas à pas pour développer une attention claire et équilibrée, à travers la pleine conscience de votre respiration et de vos sensations corporelles.
Vipassana, qui signifie « voir les choses telles qu’elles sont réellement », est une pratique puissante pour cultiver la sérénité, la résilience et une compréhension profonde de soi. Chaque journée est soigneusement structurée pour permettre une progression naturelle dans l’apprentissage. Soutenue par des instructions claires et des moments de réflexion.
Ce cours, ouvert à tous, ne requiert aucune expérience préalable. Vous serez invité(e) à observer le noble silence tout au long de cette période. Créant un environnement propice à la concentration et à la transformation intérieure.
Préparez-vous à un voyage intérieur qui, tout en demandant un engagement sincère, offre une opportunité rare de poser les bases d’une paix durable et d’une libération personnelle.
4 raisons de participer à ce cours vipassana 3 jours
Découvrir une méthode authentique de méditation
Plongez dans une pratique ancestrale qui offre une approche concrète et progressive pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale.
Développer une maîtrise de soi et une sérénité durable
Apprenez à observer vos pensées et émotions avec équanimité. En vous libérant progressivement des schémas réactifs et des tensions accumulées.
Faire une pause dans un cadre de silence profond
Le noble silence pratiqué pendant le cours vous aide à vous recentrer, loin des distractions du quotidien. Et à expérimenter un véritable état de calme et de présence.
Acquérir des outils pour une vie équilibrée
La méditation Vipassana offre des outils simples mais puissants pour mieux gérer le stress. Développer la résilience et aborder les difficultés de la vie avec un esprit clair et stable.
Plus
Prix
Tous les cours sont financés uniquement par des dons
Heure
7 Mai 2025 14h00 - 11 Mai 2025 7h30(GMT+02:00)
Description de l'événement
Cette retraite offre une immersion profonde dans la pratique du Dialogue Conscient. Un chemin puissant de développement de la pleine conscience. À travers cette approche,
Description de l'événement
Cette retraite offre une immersion profonde dans la pratique du Dialogue Conscient. Un chemin puissant de développement de la pleine conscience. À travers cette approche, l’autre devient un miroir précieux. Tantôt inspirant, tantôt révélant nos zones d’ombre. Il nous invite à explorer la sagesse intérieure et les conditions qui façonnent nos relations.
En cultivant une présence attentive et bienveillante, nous apprenons à accueillir la richesse et la complexité du monde interrelationnel. La pratique du Dialogue Conscient ouvre un espace de transformation. Nos peurs relationnelles s’apaisent, le besoin de reconnaissance s’allège et la confiance émerge, libérée des projections et des doutes.
La retraite se déroulera principalement dans le silence, favorisant un recentrage profond. Les journées incluront des périodes de méditation assise, de marche en pleine conscience et des enseignements pour soutenir la pratique.
Dans un cadre structuré, des moments d’échange en petits groupes permettront d’explorer des thèmes liés au Dialogue Conscient. Par le biais d’un partage sincère et d’une écoute attentive. Ces interactions, enracinées dans la bienveillance, nous invitent à accueillir chaque expérience relationnelle comme une opportunité de purification et d’éveil.
Plongez dans cette retraite pour découvrir une nouvelle façon d’être en relation avec vous-même et les autres. Dans la profondeur, la simplicité et la confiance.
4 raisons de participer à cette retraite de Dialogue Conscient
Développer une présence relationnelle apaisée
Explorez une manière consciente et bienveillante d’être en relation avec les autres. En apprenant à reconnaître et adoucir vos peurs relationnelles, tout en cultivant la confiance et l’authenticité.
Renforcer votre pratique de la pleine conscience
Alternez méditation assise, marche en pleine conscience, et échanges guidés. Pour approfondir votre capacité à rester ancré dans l’instant présent, même au cœur des interactions humaines.
Découvrir la puissance transformative du Dialogue Conscient
Expérimentez des échanges structurés qui permettent d’explorer les dynamiques interrelationnelles et de mettre en lumière vos schémas. Tout en favorisant une écoute profonde et une parole vraie.
Profiter d’un cadre ressourçant et silencieux
L’atmosphère de silence, combinée aux moments d’enseignements et de pratiques, vous offrira un espace unique pour vous recentrer. Vous libérer des projections et plonger dans une sérénité intérieure durable.
Plus
Prix
280 CHF pour les 4 jours tout compris. + Dana pour l’enseignement en fin de retraite
Heure
28 Mai 2025 17h00 - 1 Juin 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Michel Anne
Juin
Description de l'événement
Cette retraite offre une immersion profonde dans la pratique du Dialogue Conscient. Un chemin puissant de développement de la pleine conscience. À travers cette approche,
Description de l'événement
Cette retraite offre une immersion profonde dans la pratique du Dialogue Conscient. Un chemin puissant de développement de la pleine conscience. À travers cette approche, l’autre devient un miroir précieux. Tantôt inspirant, tantôt révélant nos zones d’ombre. Il nous invite à explorer la sagesse intérieure et les conditions qui façonnent nos relations.
En cultivant une présence attentive et bienveillante, nous apprenons à accueillir la richesse et la complexité du monde interrelationnel. La pratique du Dialogue Conscient ouvre un espace de transformation. Nos peurs relationnelles s’apaisent, le besoin de reconnaissance s’allège et la confiance émerge, libérée des projections et des doutes.
La retraite se déroulera principalement dans le silence, favorisant un recentrage profond. Les journées incluront des périodes de méditation assise, de marche en pleine conscience et des enseignements pour soutenir la pratique.
Dans un cadre structuré, des moments d’échange en petits groupes permettront d’explorer des thèmes liés au Dialogue Conscient. Par le biais d’un partage sincère et d’une écoute attentive. Ces interactions, enracinées dans la bienveillance, nous invitent à accueillir chaque expérience relationnelle comme une opportunité de purification et d’éveil.
Plongez dans cette retraite pour découvrir une nouvelle façon d’être en relation avec vous-même et les autres. Dans la profondeur, la simplicité et la confiance.
4 raisons de participer à cette retraite de Dialogue Conscient
Développer une présence relationnelle apaisée
Explorez une manière consciente et bienveillante d’être en relation avec les autres. En apprenant à reconnaître et adoucir vos peurs relationnelles, tout en cultivant la confiance et l’authenticité.
Renforcer votre pratique de la pleine conscience
Alternez méditation assise, marche en pleine conscience, et échanges guidés. Pour approfondir votre capacité à rester ancré dans l’instant présent, même au cœur des interactions humaines.
Découvrir la puissance transformative du Dialogue Conscient
Expérimentez des échanges structurés qui permettent d’explorer les dynamiques interrelationnelles et de mettre en lumière vos schémas. Tout en favorisant une écoute profonde et une parole vraie.
Profiter d’un cadre ressourçant et silencieux
L’atmosphère de silence, combinée aux moments d’enseignements et de pratiques, vous offrira un espace unique pour vous recentrer. Vous libérer des projections et plonger dans une sérénité intérieure durable.
Plus
Prix
280 CHF pour les 4 jours tout compris. + Dana pour l’enseignement en fin de retraite
Heure
28 Mai 2025 17h00 - 1 Juin 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Michel Anne
Description de l'événement
Le flot de la vie est imprévisible. Les instabilités et les changements qui en découlent viennent ébranler nos certitudes. Questionner nos croyances sur la réalité, sur nous-même et
Description de l'événement
Le flot de la vie est imprévisible. Les instabilités et les changements qui en découlent viennent ébranler nos certitudes. Questionner nos croyances sur la réalité, sur nous-même et sur notre identité. Ces mouvements, bien que déstabilisants, portent aussi une invitation. Celle de plonger au cœur de l’instant pour découvrir ce qui demeure immuable lors de la retraite de Pentecôte.
Le Bouddha nous propose un chemin où beauté et liberté émergent, même au sein de l’imprévisibilité. Lors de cette retraite, nous explorerons ensemble comment cultiver un regard ouvert. Une attitude stable et une perception claire. Ces qualités nous aideront à laisser émerger une compréhension profonde de l’identité. Et à découvrir la nuance subtile entre « se penser être » et « être tout simplement ».
Grâce à des pratiques méditatives, des temps d’échange et des enseignements inspirants, cette retraite offrira un espace propice à la contemplation et à l’exploration intérieure. Soutenu par une attention bienveillante et un cadre harmonieux.
4 raisons de participer à cette retraite de Pentecôte
Explorer en profondeur le sens de l’identité
Plongez dans une réflexion méditative guidée pour questionner les croyances sur vous-même et découvrir la richesse de « l’être tout simplement ».
Développer stabilité et clarté dans l’imprévisibilité
Apprenez à cultiver une attitude intérieure stable face aux fluctuations de la vie, en nourrissant un regard ouvert et une perception claire.
Retrouver un espace de paix et de liberté intérieure
Grâce aux pratiques méditatives et aux enseignements du Bouddha, laissez émerger la beauté et la liberté au cœur du mouvement de la vie.
Vivre une retraite ressourçante dans un cadre bienveillant
Profitez d’un espace de silence, de réflexion et de partage. Propice à la transformation intérieure et soutenu par une atmosphère harmonieuse.
Plus
Prix
210 CHF + Dana pour l’enseignement
Heure
6 Juin 2025 17h00 - 9 Juin 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Boyer Sophie
ve27jui(jui 27)19h00je24juil(juil 24)16h30Retraite individuelleDept / RégionCH - BerneMaison Mudita
Description de l'événement
Durant quatre semaines cet été, la Maison Mudita ouvre ses portes à ceux et celles qui souhaitent s’engager pleinement dans un temps de pratique méditative formelle
Description de l'événement
Durant quatre semaines cet été, la Maison Mudita ouvre ses portes à ceux et celles qui souhaitent s’engager pleinement dans un temps de pratique méditative formelle en silence. Destinée aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation, cette retraite individuelle offre un cadre bienveillant et structuré pour approfondir votre cheminement intérieur.
Un horaire adapté est proposé pour soutenir votre pratique. Celui-ci inclut des temps de pratique en groupe tels que la puja du matin et du soir. Ainsi que des réflexions guidées pour nourrir votre inspiration. Parallèlement, des plages de pratique libre vous permettent d’explorer à votre rythme la méditation, dans le silence et l’intimité de ce moment privilégié.
Cette retraite est une opportunité unique de vous recentrer. D’approfondir votre relation avec la méditation et de cultiver un état d’esprit paisible et ouvert. Laissez-vous guider par le silence et découvrez la profondeur de ce qui émerge lorsque l’agitation extérieure s’apaise.
4 raisons de participer à cette retraite individuelle
Approfondir votre pratique méditative
Bénéficiez d’un cadre structuré et apaisant pour explorer plus en profondeur les dimensions de la méditation. Dans un silence propice à l’introspection.
Retrouver un état de calme intérieur
Le silence et les pratiques formelles proposées permettent de se libérer des distractions quotidiennes et de retrouver un esprit clair et paisible.
Profiter d’un équilibre entre autonomie et soutien
Alternez entre des temps de pratique libre, favorisant une exploration personnelle, et des moments en groupe (puja et réflexions). Pour nourrir votre inspiration et maintenir un rythme structuré.
S’immerger dans un espace dédié à la méditation
La Maison Mudita offre un lieu de retraite conçu pour favoriser la sérénité et le recentrage. Dans un environnement idéal pour se reconnecter à soi-même.
Plus
Prix
Cette retraite se fera sur base de Dana
Heure
27 Juin 2025 19h00 - 24 Juillet 2025 16h30(GMT+02:00)
Juillet
ve27jui(jui 27)19h00je24juil(juil 24)16h30Retraite individuelleDept / RégionCH - BerneMaison Mudita
Description de l'événement
Durant quatre semaines cet été, la Maison Mudita ouvre ses portes à ceux et celles qui souhaitent s’engager pleinement dans un temps de pratique méditative formelle
Description de l'événement
Durant quatre semaines cet été, la Maison Mudita ouvre ses portes à ceux et celles qui souhaitent s’engager pleinement dans un temps de pratique méditative formelle en silence. Destinée aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation, cette retraite individuelle offre un cadre bienveillant et structuré pour approfondir votre cheminement intérieur.
Un horaire adapté est proposé pour soutenir votre pratique. Celui-ci inclut des temps de pratique en groupe tels que la puja du matin et du soir. Ainsi que des réflexions guidées pour nourrir votre inspiration. Parallèlement, des plages de pratique libre vous permettent d’explorer à votre rythme la méditation, dans le silence et l’intimité de ce moment privilégié.
Cette retraite est une opportunité unique de vous recentrer. D’approfondir votre relation avec la méditation et de cultiver un état d’esprit paisible et ouvert. Laissez-vous guider par le silence et découvrez la profondeur de ce qui émerge lorsque l’agitation extérieure s’apaise.
4 raisons de participer à cette retraite individuelle
Approfondir votre pratique méditative
Bénéficiez d’un cadre structuré et apaisant pour explorer plus en profondeur les dimensions de la méditation. Dans un silence propice à l’introspection.
Retrouver un état de calme intérieur
Le silence et les pratiques formelles proposées permettent de se libérer des distractions quotidiennes et de retrouver un esprit clair et paisible.
Profiter d’un équilibre entre autonomie et soutien
Alternez entre des temps de pratique libre, favorisant une exploration personnelle, et des moments en groupe (puja et réflexions). Pour nourrir votre inspiration et maintenir un rythme structuré.
S’immerger dans un espace dédié à la méditation
La Maison Mudita offre un lieu de retraite conçu pour favoriser la sérénité et le recentrage. Dans un environnement idéal pour se reconnecter à soi-même.
Plus
Prix
Cette retraite se fera sur base de Dana
Heure
27 Juin 2025 19h00 - 24 Juillet 2025 16h30(GMT+02:00)
Description de l'événement
À l’heure où la montagne bourdonne, où les feuilles frémissent et où la rivière chante, marcher en silence et s’asseoir à l’écoute devient un cadeau d’une simplicité
Description de l'événement
À l’heure où la montagne bourdonne, où les feuilles frémissent et où la rivière chante, marcher en silence et s’asseoir à l’écoute devient un cadeau d’une simplicité précieuse. Dans la pratique de la méditation Vipassana, la conscience s’ouvre à la symphonie des sons. A la fresque éphémère des sensations et au flux des pensées. Depuis ce point immobile, nous observons le monde émerger et se dissiper, encore et encore. En laissant la vie nous traverser sans saisir ni rejeter. Une compréhension plus profonde s’établit et la paix s’installe naturellement.
4 raisons de participer à cette méditation vipassana
Apaiser le mental et cultiver la clarté
En observant les pensées sans s’y attacher, la méditation Vipassana permet de prendre du recul face aux ruminations. Et d’accueillir l’instant tel qu’il est, avec plus de lucidité et de sérénité.
S’ancrer dans l’instant présent
Au fil de la pratique, l’attention se stabilise et s’affine, ouvrant un espace de présence où chaque son, chaque sensation et chaque souffle deviennent une porte vers l’ici et maintenant.
Développer une sagesse intérieure
En laissant la vie se révéler dans son impermanence, une compréhension plus profonde des phénomènes émerge. On apprend à voir avec clarté et à accueillir la réalité avec plus de discernement et d’équanimité.
Trouver une paix profonde
À mesure que l’agitation se dissipe, un état de calme et de tranquillité s’installe naturellement. Cette paix intérieure devient un refuge stable, que l’on peut ensuite cultiver dans la vie quotidienne.
Plus
Prix
140 CHF Hébergement et repas inclus + Dana en fin de retraite
Heure
25 Juillet 2025 17h00 - 27 Juillet 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Derungs Nicolas
Août
Description de l'événement
Cette retraite est une invitation à explorer la méditation Vipassana et le Dialogue Conscient. Deux pratiques complémentaires pour cultiver la présence et la profondeur dans notre relation à
Description de l'événement
Cette retraite est une invitation à explorer la méditation Vipassana et le Dialogue Conscient. Deux pratiques complémentaires pour cultiver la présence et la profondeur dans notre relation à nous-même et aux autres.
L’exercice de la méditation Vipassana développe une maîtrise de la conscience. Permettant d’accueillir les expériences de la vie avec sérénité et confiance. Progressivement, le mental – qui projette, s’inquiète ou se ferme dans la réactivité – s’apaise. Laissant émerger un espace intérieur de clarté et de stabilité. Peu à peu, notre perception égocentrée se transforme en une expérience plus vaste. Empreinte de fraternité, de compassion et de paix.
Le Dialogue Conscient vient compléter cette démarche en étendant la Pleine Conscience à la relation. Il nous apprend à écouter et à nous exprimer avec authenticité, en accord avec notre expérience intérieure. Dans un cadre structuré, nous explorerons l’art de la parole et de l’écoute attentive. En prenant conscience de nos réactions et de nos schémas relationnels.
La retraite se déroulera en silence, sauf lors des moments dédiés aux échanges. Chaque journée sera rythmée par des pratiques de méditation assise et marchée et des enseignements. Ainsi que des temps d’expression et d’écoute en conscience. Un cadre bienveillant pour approfondir l’introspection et la qualité de notre présence, en nous et avec autrui.
4 raisons de participer à cette retraite vipassana & dialogue conscient
Apaiser le mental et cultiver la sérénité
La méditation Vipassana permet d’observer les pensées et émotions sans s’y attacher, favorisant un état de calme intérieur et de clarté.
Développer une écoute profonde et authentique
Le Dialogue Conscient offre un espace structuré pour pratiquer l’écoute et l’expression avec attention et bienveillance. Améliorant ainsi la qualité de nos relations.
Expérimenter la richesse du silence et de la parole en conscience
L’alternance entre silence méditatif et échanges guidés permet d’explorer une présence plus profonde à soi-même et aux autres.
Transformer sa relation au monde avec plus de paix et de compassion
En cultivant l’observation intérieure et l’ouverture à autrui, cette retraite invite à une expérience plus vaste et harmonieuse de la vie.
Plus
Prix
560 CHF + Dana en fin de retraite
Heure
8 Août 2025 17h00 - 16 Août 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Michel Anne
Description de l'événement
Plongez au cœur de la méditation Vipassana, une pratique profondément ancrée dans la tradition birmane du maître Mahasi Sayadaw. Développée après 1945 près de Yangon (Myanmar), cette
Description de l'événement
Plongez au cœur de la méditation Vipassana, une pratique profondément ancrée dans la tradition birmane du maître Mahasi Sayadaw. Développée après 1945 près de Yangon (Myanmar), cette méthode offre un cadre rigoureux pour cultiver la pleine conscience à chaque instant, depuis le réveil jusqu’au coucher.
Une pratique immersive et transformative
Cette retraite suit la méthode spécifique de Mahasi Sayadaw, qui repose sur deux techniques fondamentales :
Noter mentalement chaque expérience vécue à l’aide d’un mot simple (par exemple, “marcher”, “ressentir”, “entendre”).
Adopter un rythme lent et délibéré dans chaque mouvement, favorisant une conscience accrue du moment présent.
Le silence absolu est maintenu tout au long de la retraite, facilitant une immersion totale dans l’observation des sensations, des pensées et des émotions.
Pourquoi pratiquer la méditation Vipassana ?
Éveil et transformation intérieure : Une exploration directe de la nature impermanente de l’existence.
Purification du cœur : Développez plus de clarté, de sérénité et de bienveillance.
Altruisme et sagesse : Cette pratique renforce des qualités comme la générosité, la compassion et la joie.
Accès à des réalisations profondes : La méditation Vipassana permet d’entrevoir la réalité ultime, libre de toute illusion.
Déroulement de la retraite
Enseignements et méditations guidées selon la tradition Mahasi Sayadaw.
Silence maintenu en continu pour favoriser l’introspection.
Cadre propice à la pratique pour une expérience immersive.
🇬🇧 Retraite donnée en anglais avec traduction française.
Offrez-vous une pause hors du tumulte quotidien pour approfondir votre présence, votre clarté mentale et votre bienveillance.
Réservez votre place dès maintenant !
Plus
Prix
140 CHF Hébergement et repas inclus + Dana en fin de retraite
Heure
22 Août 2025 17h00 - 24 Août 2025 16h30(GMT+02:00)
Organisateur
Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse de calme et de ressourcement avec ce week-end méditation en pleine nature. Plongez au cœur d’un environnement apaisant pour vous reconnecter à l’instant présent,
Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse de calme et de ressourcement avec ce week-end méditation en pleine nature. Plongez au cœur d’un environnement apaisant pour vous reconnecter à l’instant présent, en vous imprégnant de la respiration de la forêt, des sons environnants et des couleurs changeantes du paysage.
🌿 Pourquoi participer à ce week-end nature et méditation ?
- Retrouver un ancrage profond grâce à la nature et à la méditation.
- Vivre un temps de pause et de revitalisation, loin du stress du quotidien.
- Explorer des pratiques de pleine conscience en extérieur, entre méditation guidée, marche consciente et moments créatifs.
- Cultiver un état d’ouverture et de présence, en harmonie avec votre environnement.
✨ Un programme immersif et ressourçant
Durant ces deux jours, nous alternerons explorations en pleine nature, pratiques méditatives et activités créatives, pour une expérience à la fois douce et profonde. Aucun prérequis n’est nécessaire : ce week-end est ouvert à tous ceux qui souhaitent prendre un temps pour eux, dans un cadre bienveillant et inspirant.
Plus
Prix
Hébergement et repas 140 CHF + Dana pour l’enseignement
Heure
29 Août 2025 18h00 - 31 Août 2025 16h00(GMT+02:00)