Atelier – S’arrêter, respirer, créer – Breath as a path
Atelier mêlant méditation, musique et mouvement à la Vanhaerents Art Collection : guidés par une voix, un violon et une pratique de yoga douce, les participants s’arrêtent, respirent et créent ensemble. Aucune expérience préalable n’est requise.
Autocompassion – Devenez votre meilleur·e ami·e
Cycle d’autocompassion (MSC, Mindful Self-Compassion) pour adultes, structuré en séances de 2 h 30 sur huit semaines, complétées par un séminaire d’une demi-journée. À travers des pratiques méditatives, de brefs apports théoriques et des échanges en groupe et en duo, il aide à mieux gérer l’autocritique, à réguler ses émotions et à cultiver l’estime de […]
Séance re-découverte – S’arrêter, ressentir, agir
Séance d’environ 1 h 30, en présentiel à Bruxelles, autour de pratiques de méditation et de pleine conscience pour apprivoiser le stress et les émotions. Elle alterne pratique, réflexion et partage.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Programme de pleine conscience (MBSR) pour apprendre à faire face au stress et aux émotions. Il se déroule en séances hebdomadaires de 2 h 30 et une journée de retraite, avec différentes formes de méditation (assise, debout, marchée, en mouvement), des exercices quotidiens à domicile et des partages en groupe. Il s’adresse à toute personne […]
Retraite de méditation silencieuse
Retraite de méditation silencieuse enseignée en français par Pascal Auclair au Moulin de Chaves. Les informations détaillées ne sont pas encore publiées par l’organisateur. Inscription sur le site du Moulin de Chaves.
Voir clairement, cheminer avec légèreté : une retraite de silence et de présence attentive
Retraite de méditation en silence, ouverte à toutes et à tous, proposée au Moulin de Chaves et enseignée en français par Pascal Auclair. À travers la pratique du vipassana, en méditation assise et marchée, elle invite à aborder l’expérience avec curiosité et bienveillance.
Retraite de méditation et de mouvement sur l’attention aimante
Cinq jours en silence autour de l’attention aimante, cultivée par l’intention, le souffle et le corps. Chaque journée alterne pratiques assises, pratiques en mouvement, temps guidés et temps de silence, en partant de soi-même pour s’ouvrir ensuite aux proches, puis à une attention plus large. Retraite enseignée en français par Stéphane Faure.
Prendre appui sur ce qui est fiable et vivant
Retraite de méditation, en français, autour de la question « sur quoi prendre appui aujourd’hui ? ». Elle explore les Trois Refuges de la tradition bouddhiste et cultive la pleine conscience (vipassana) en marche, en assise et en silence, avec bienveillance, compassion, joie et équanimité.
Une Vie Plus Vaste : Retraite de méditation silencieuse
Retraite de méditation silencieuse, enseignée en français par Martin Aylward, qui invite à retrouver un espace plus vaste que nos habitudes et nos histoires, par la méditation, le silence, l’exploration et les pratiques du cœur. Elle répond aux critères requis pour les instructeurs de pleine conscience en formation.
Forming the Formless: A 5-day retreat of contemplative and creative practice
Retraite de cinq jours qui associe pratique contemplative et pratique créative : méditation et enseignements, puis exercices simples d’écriture, de dessin et temps dans la nature. Aucune expérience artistique n’est requise ; ouverte à tous. Enseignée en anglais.