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Pleine conscience Vipassana Retraite silencieuse MBSR MSC Zen Centres & organisateurs Instructeurs

Retraite avec Florence Meleo-Meyer 

Cette retraite se déroule principalement en silence, dans un rythme volontairement lent et attentif qui favorise l’approfondissement de la méditation. Les journées alternent méditation assise et marche méditative, permettant d’explorer tour à tour la concentration, la présence et l’attention portée au corps. Des pratiques de mouvement conscient invitent également à ressentir le corps comme un […]