Lâcher-prise est au cœur de toute pratique de pleine conscience. La possibilité d’une vie sans peur, sans peine et sans problème réside dans notre capacité à dissoudre nos contractions, nos compulsions et nos habitudes de déconnexion. Face aux incertitudes de la vie personnelle, de nos sociétés et de l’écosystème fragile de notre planète, la compréhension et la maîtrise du lâcher-prise sont de plus en plus cruciales. Cette semaine de pratiques et d’enseignements permettra d’explorer ces thèmes et d’ouvrir la possibilité d’une vie libre et libérée, alimentée par la compassion et la joie.
Retraite silencieuse, animée par Martin Aylward (enseignant fondateur du Moulin) avec Elena Zahariev en assistante.