Cette retraite laïque s’adresse à toute personne souhaitant prendre du recul et consacrer quelques jours à la pleine conscience. Elle est accessible aussi bien aux personnes qui découvrent la méditation qu’à celles qui possèdent déjà une pratique régulière. Le séjour offre un espace pour ralentir, se recentrer et retrouver ses propres ressources, loin du rythme habituel du quotidien. Les pratiques proposées permettent également de découvrir des outils simples qui pourront ensuite être intégrés dans la vie de tous les jours. La retraite se déroule entièrement en silence, à l’exception du premier et du dernier jour. Des temps d’échange en groupe sont alors prévus pour accompagner l’entrée dans la retraite puis la sortie du silence.