Pleine conscience "méditation & mouvement"
Description de l'événement
Nous explorerons ensemble la pleine conscience à travers différentes pratiques de mouvements doux et de méditation, en position assise, couchée ou en marchant.
Description de l'événement
Nous explorerons ensemble la pleine conscience à travers différentes pratiques de mouvements doux et de méditation, en position assise, couchée ou en marchant.
Lieu
La Julienne
Rte de Saint-Julien 116, 1228 Plan-les-Ouates, Genève
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Organisateur
Pervangher Bellégo Nathalie
Instructrice de pleine conscience formée selon le cursus conçu par le Center for mindfulness de l’Université de médecine du Massachusetts, et enseignante à l’école primaire, Nathalie est passionnée par la transmission de ce qui aide à grandir et à développer des compétences bienfaisantes dans nos vies. C’est avec joie qu’elle vous guidera dans les pratiques de pleine conscience et les façons de les intégrer dans le quotidien afin d’en bénéficier au mieux.