Forfait méditation 9 samedis

Name: Forfait méditation 9 samedis
Start: 2024-10-5T10:30+2:00
End: 2024-10-5T12:30+2:00

sa05oct10h30sa12h30Forfait méditation 9 samedis OrganisateurMury Marie-PierreDept / Région44 - Loire-AtlantiqueRue de la Syonnière

Description de l'événement

Les pratiques sont guidées et allient des temps immobiles (assise ou bodyscan) et des temps de mouvement (étirements doux basés sur le hatha yoga, marche consciente), le tout agrémenté d’un poème et de silence 🙂
Des éclairages théoriques et enseignements sont apportés en dernière partie de séance pendant la dernière demi-heure.

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Lieu

Rue de la Syonnière

44800 Saint-Herblain, Loire-Atlantique

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Organisateur

Mury Marie-Pierre

Thérapeute et instructrice MBSR habilitée, j’ai été formée » à la source » en 2011 par l’équipe sénior du Docteur Jon Kabat-Zinn à l’Université de Médecine du Massachussets. J’ai une pratique personnelle de méditation de plus de 20 ans et j’ai 35 ans d’expérience professionnelle riche en diversité.

Forfait méditation 9 samedis

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