Cycle MBSR en 8 semaines

Name: Cycle MBSR en 8 semaines
Start: 2024-10-26T10:00+2:00
End: 2024-10-26T12:30+2:00

sa26oct10h00sa12h30Cycle MBSR en 8 semainesTypeCycle MBSRDuréeCycle de 8 semaines OrganisateurLançon GeorgesQuiétude MBSRDept / Région06 - Alpes-MaritimesPrix350-450€

Description de l'événement

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) est un programme d’apprentissage de la méditation de pleine conscience et de réduction du stress. Il se déroule sur 8 semaines à raison d’une séance en groupe de 2 heures 30 par semaine, plus une journée entière de pratique intensive, ainsi que des exercices à faire chez soi.

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Lieu

Quiétude MBSR

06390 Contes, Alpes-Maritimes

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Organisateur

Lançon Georges

Georges Lançon : enseignant de méditation « samatha vipassana » depuis le début des années 2000. Attiré par la perspective d’une spiritualité ouverte offrant une approche de la pleine conscience en lien avec les préoccupations du monde moderne, je suis devenu instructeur certifié MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) auprès des équipes américaines du CFM « Center for Mindfulness » et de l’ADM « Association pour le Développement de la Mindfulness.