Week-end intensif de méditation

Name: Week-end intensif de méditation
Start: 2024-9-20T18:30+2:00
End: 2024-9-22T17:30+2:00

ve20sep(sep 20)18h30di22(sep 22)17h30Week-end intensif de méditationTypeRetraite silencieuseDurée3 à 5 jours OrganisateurMizzi ClaireAbbaye de Saint-Jacut-de-la-MerDept / Région22 - Côtes dPrixEnseignement 220€ Pension complète 190€

Description de l'événement

Durant ce WE, je vous proposerai d’ancrer les pratiques de méditation de pleine conscience, d’auto-compassion et de compassion. J’alternerais des méditations guidées, assises, allongées, debout ou marchés, et des étirements en pleine conscience. Une partie du stage se déroulera en silence.

Lien vers la page de l'événement

Lieu

Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer

3 Rue de l'Abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, Côtes d'Armor

Other Events

Organisateur

Mizzi Claire

Instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et MBCT(Mindfulness Based Cognitive Therapy), je forme et supervise des professionnels de santé à devenir instructeurs.trices. MBCT (en accord avec Zindel Segal, formée notamment par lui et par Chistophe André), et guide régulièrement des ateliers retraites de méditation.