Stage de 3h de méditation de pleine conscience

Name: Stage de 3h de méditation de pleine conscience
Start: 2024-10-4T14:00+2:00
End: 2024-10-4T17:00+2:00

ve04oct14h00ve17h00Stage de 3h de méditation de pleine conscience OrganisateurLe Dorze LydieDept / Région35 - Île-et-VilaineSaint-Briac-sur-mer

Description de l'événement

Méditation en position allongée, assise (sur chaise ou sur coussin), en marchant.
• Mouvements en conscience de yoga doux et de Qi Gong doux.
• Enregistrements audios pour aider la pratique à domicile
(un enregistrement audio envoyé après chaque séance)