Un dimanche pour soi
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Racine Tessa
Tessa Racine a commencé la pratique de la méditation en 1998. Elle enseigne la voie Shambhala et des programmes inspirés par la psychologie contemplative depuis 18 ans.
L’intention de ce site est de diffuser gratuitement la méditation à un large publique : vous y trouverez des calendriers de stages et de retraites de méditations ainsi que des articles liés à la méditation et la pleine conscience en général.
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