Prenez le temps de ralentir et de vous reconnecter à votre essence profonde lors de cette retraite de 5 jours dédiée au calme et à la sérénité. À votre propre rythme, installez-vous progressivement dans un état de détente corporelle et de tranquillité mentale. Pour vivre pleinement la légèreté et la simplicité d’un esprit apaisé.
À travers des exercices ludiques et accessibles, issus de techniques variées (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères, et bien d’autres), nous vous accompagnons pas à pas. Pour intégrer durablement la paix intérieure dans votre quotidien.
Ce séjour est une véritable parenthèse de bien-être, un temps précieux pour vous-même. Placé sous le signe de la simplicité, de la joie d’être et du lâcher-prise.
4 raisons de participer à cette retraite du calme intérieur
Retrouver un équilibre intérieur
Cette retraite vous permet de ralentir et de vous recentrer. En installant un calme durable dans votre esprit et votre corps.
Explorer des outils variés et accessibles
Grâce à des pratiques simples et ludiques (méditations, rêves éveillés guidés, mandalas éphémères), vous repartez avec des techniques concrètes. Afin de cultiver la paix intérieure au quotidien.
Prendre un temps pour soi
Offrez-vous une véritable pause dans votre vie, un moment pour vous reconnecter à votre essence. Et cultiver la joie d’être dans la simplicité.
Avancer à votre propre rythme
Cette retraite est pensée pour respecter votre rythme personnel. En vous guidant avec bienveillance dans un cadre accueillant et apaisant.
