Séance d'information en présentiel

Cette soirée d’information est une belle opportunité pour découvrir les cycles de pleine conscience proposés par Emergences. Vous y recevrez une première introduction à cette pratique. Une séance d’information MBSR invite à cultiver une présence attentive et bienveillante dans votre quotidien.

Ce moment d’échange convivial vous permettra également de poser toutes vos questions concernant le contenu, le déroulement et les bénéfices des cycles. Tout en explorant comment la pleine conscience s’intègre dans votre vie pour vous offrir plus de calme et de clarté.

Que vous soyez curieux ou prêt à franchir le pas, cette rencontre est ouverte à tous. Rejoignez-nous pour en savoir plus !

4 raisons de participer à cette séance d’information

Découvrir la pleine conscience

Vous bénéficierez d’une introduction claire et accessible à la pleine conscience. Une pratique qui aide à mieux gérer le stress, les émotions et à cultiver une présence apaisée au quotidien.

Clarifier vos attentes

Cette soirée est l’occasion de poser toutes vos questions et de mieux comprendre le contenu, les objectifs et les modalités des cycles de pleine conscience. Afin de voir si cela correspond à vos besoins.

Faire un premier pas sans engagement

Vous pouvez explorer cette pratique dans un cadre bienveillant et accueillant. Sans avoir à vous engager immédiatement dans un cycle complet.

Rencontrer l’instructrice et la communauté

Vous aurez l’opportunité de rencontrer l’instructrice et d’échanger avec d’autres participants. Créant ainsi un lien dès le départ avec une communauté partageant des valeurs communes.

Ce rendez-vous est une étape idéale pour explorer la pleine conscience et envisager de l’intégrer dans votre quotidien !