Cette retraite se déroule principalement en silence, afin de favoriser l’intériorité et une présence plus attentive à l’expérience du moment. Les journées sont rythmées par différentes pratiques : méditation assise, marche en pleine conscience et temps d’enseignement. Ces moments permettent d’approfondir progressivement la pratique dans un cadre calme et structuré. Le silence est ponctuellement interrompu par des temps de parole et d’écoute. Organisés à deux ou en petits groupes, ces échanges suivent un cadre précis et permettent d’explorer ensemble un thème en lien avec la retraite. Cette alternance entre pratique silencieuse et partage offre ainsi la possibilité de vivre une expérience personnelle tout en bénéficiant de la présence et de l’écoute du groupe.