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Méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Suisse

Calendrier des stages et retraites de méditation de Pleine conscience / Mindfulness en Suisse, organisés par des instructeurs reconnus.

Pleine conscience en Suisse

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation. Des sessions sont proposées en Suisse par des instructeurs qualifiés, accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés.

Instructeurs Pleine conscience en Suisse

FC

Fraefel Christophe

BC

Bouquet Caromai

MF

Mamet Florent

Pleine conscience dans d’autres pays

BelgiqueFrance

Questions fréquentes sur Pleine conscience en Suisse

La pleine conscience (mindfulness) consiste à porter volontairement son attention sur l’instant présent — le souffle, les sensations du corps, les pensées — sans jugement. Elle se pratique sous forme de cours, d’ateliers ou de retraites, seule ou associée à des exercices de relaxation.
Le prix varie selon l’instructeur et la formule (présentiel ou en ligne), en francs suisses (CHF) — il est indiqué sur la fiche de chaque événement du calendrier ci-dessus.
Non, la pleine conscience est accessible aux débutants complets — aucune pratique préalable n’est nécessaire.

Autres thèmes de méditation en Suisse

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