Atelier de pleine conscience au Moulin des Hirondelles
Description de l'événement
La journée est rythmée par des enseignements et des pratiques guidées de méditations, des marches méditatives, des temps d’échange et de partage et selon le format, par une
Description de l'événement
La journée est rythmée par des enseignements et des pratiques guidées de méditations, des marches méditatives, des temps d’échange et de partage et selon le format, par une pratique de qi gong accessible à tout le monde. Le repas fait partie de la journée de pratique et permet d’intégrer la pleine conscience dans les gestes ordinaires.
Lieu
Le Moulin des Hirondelles
Moulin de Kerbastard St Guy, 56330 Pluvigner, Morbihan
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Organisateur
Spanin Eliane
Enseignante certifiée en méditation de pleine conscience avec le Mindfulness Training Institute (MTI). Elle accompagne les adultes et les professionnels à découvrir et à expérimenter la pleine conscience.