Envie de donner plus de sens à votre vie ?

Vous aspirez à retrouver un esprit apaisé et une clarté intérieure ?

Vous cherchez un refuge spirituel face à un monde qui ne vous ressemble pas toujours

Rejoignez-nous pour un week-end découverte dans l’atmosphère sereine et inspirante du monastère Kanshoji. Situé au cœur du Périgord vert, sur les rives d’un lac paisible, ce monastère zen vous invite à découvrir la méditation zazen. Et la pratique bouddhiste dans un cadre naturel propice à l’introspection.

Ce week-end s’adresse tout particulièrement aux débutants en méditation zen et à ceux qui souhaitent vivre une première expérience au sein de Kanshoji. Pendant deux jours, vous serez guidé par les moines, nonnes et résidents. Ils vous accompagneront dans la découverte de la vie monastique et des enseignements du zen.

Au programme :

• Une initiation progressive à la méditation zazen.
• Une immersion dans le quotidien du monastère.
• Des moments de partage et d’échanges avec la communauté.
• Une expérience unique au service de votre quête de paix intérieure.

Dans ce lieu empreint de silence et d’harmonie, laissez-vous porter par la simplicité et la profondeur de la pratique zen. Un véritable retour à l’essentiel vous attend.

4 raisons de participer à ce week-end découverte du Zen

Découvrir la Méditation Zen (Zazen)

Plongez au cœur d’une pratique millénaire qui cultive la présence, l’attention et le calme intérieur. Ce week-end est une opportunité unique de s’initier à la méditation zazen, adaptée aux débutants.

Explorer la Vie Monastique

Vivez une expérience immersive au sein du monastère Kanshoji, partageant le quotidien des moines et nonnes. Découvrez une vie en harmonie avec la nature. Fondée sur des valeurs de simplicité et de pleine conscience.

Trouver un Apaisement Profond

Profitez du cadre paisible du Périgord vert pour ralentir, vous recentrer et vous ressourcer. Ce week-end vous permettra de prendre du recul sur le rythme effréné du quotidien. Et d’accueillir un esprit plus clair et serein.

Se Connecter à un Sens Profond

En participant à ce week-end, vous aurez l’occasion d’explorer des enseignements et pratiques qui nourrissent la quête de sens. Et l’alignement avec des valeurs universelles telles que la paix, l’ouverture et la compassion.

Deux journées pour plonger dans l’univers du Bouddha et explorer les fondements d’une sagesse intemporelle. Cette retraite vous invite à découvrir un lieu inspirant et à vous initier aux principes essentiels du bouddhisme. Ainsi qu’à expérimenter la méditation. Une véritable balade en terre inconnue, qui traverse les siècles et les cultures. Afin de révéler l’universalité et la profondeur des enseignements du Bouddha.

Au programme, des moments d’échange pour comprendre les concepts clés. Ainsi que des pratiques méditatives accessibles et des temps de contemplation. Dans un cadre propice à l’introspection. Ces deux jours sont un espace pour ralentir et s’interroger. Afin d’ouvrir une voie qui éclaire encore aujourd’hui le chemin de nombreux chercheurs de paix et d’harmonie.

Que vous soyez novice ou curieux, laissez-vous guider sur les pas du Bouddha. Pour une rencontre avec vous-même et les enseignements universels qui touchent à l’essence de l’être humain.

4 raisons de participer à ces deux jours sur les pas du Bouddha

Découvrir une sagesse universelle et intemporelle

Plongez dans les enseignements fondamentaux du Bouddha, qui transcendent les époques et les cultures. Et trouver des clés pour mieux comprendre la vie et cultiver la sérénité intérieure.

S’initier à la pratique de la méditation

Apprenez des techniques simples et accessibles pour calmer le mental et vous recentrer. Afin d’expérimenter une connexion plus profonde avec vous-même.

S’offrir un moment de pause et de réflexion

Prenez le temps de ralentir dans un cadre inspirant, loin des distractions du quotidien. Afin de vous reconnecter à l’essentiel et nourrir votre esprit et votre cœur.

Explorer un lieu unique et propice à l’introspection

Immergez-vous dans un environnement porteur de quiétude et de beauté, idéal pour méditer. Réfléchir et ressentir la puissance des enseignements bouddhistes dans un cadre vivant.

L’association Dô Shin, fondée par Jacques Brosse (1922 – 2007), moine zen et disciple de Taisen Deshimaru (1914 – 1982), vous invite à une retraite méditative intensive. Ouverte à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Le sesshin, littéralement “toucher l’esprit”, est une opportunité unique de se recentrer et de s’immerger pleinement dans la méditation assise (zazen). Pendant cette retraite, vous pratiquerez jusqu’à 8 heures par jour de méditation silencieuse. Entrecoupées de moments de recueillement et d’enseignements, dans une atmosphère de silence et de présence.

Encadré par une instructrice expérimentée, ce sesshin est une porte d’entrée vers une rencontre profonde avec vous-même. Un chemin vers l’apaisement de l’esprit et l’ouverture du cœur.

Rejoignez-nous pour explorer la voie du zen dans une pratique soutenue. Dans l’esprit de transmission qui anime l’association Dô Shin depuis sa fondation.

4 raisons de participer à ce sesshin zen

Approfondir votre pratique méditative

Avec jusqu’à 8 heures par jour de méditation assise (zazen), ce sesshin offre un cadre idéal pour explorer une immersion totale dans la pratique du zen.

Recevoir des enseignements de qualité

Bénéficiez d’instructions et d’enseignements inspirés par la tradition du zen. Transmis dans l’esprit de Jacques Brosse et de son maître Taisen Deshimaru.

Se recentrer dans le silence

Le sesshin est une occasion précieuse de vous couper des distractions du quotidien. De retrouver un calme intérieur et de cultiver une présence attentive à l’instant.

Être soutenu dans votre cheminement spirituel

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, le sesshin vous offre un espace bienveillant et structuré pour évoluer à votre rythme. Ainsi qu’approfondir votre lien avec la voie du zen.

Le Sheng Zhen Qi Gong, connu comme l’art de l’amour inconditionnel, est une pratique méditative qui allie mouvements fluides, techniques de respiration, visualisations et méditations. Cette méthode harmonieuse ouvre les méridiens, favorisant une circulation douce et fluide de l’énergie vitale, le Qi.

Grâce à une pratique régulière, le Sheng Zhen Qi Gong structure les muscles, renforce les tendons et relaxe la colonne vertébrale ainsi que les articulations. Le corps devient souple, fort et équilibré. Tandis que les émotions perturbatrices telles que le stress, la nervosité ou la colère s’apaisent. Cette pratique renforce également le système immunitaire, contribuant à un bien-être global.

Au-delà des bienfaits physiques, le Sheng Zhen Qi Gong invite à un profond silence intérieur. Il permet de retrouver un équilibre mental et émotionnel, Tout en harmonisant l’énergie du corps et de l’esprit.

Ce stage sera une immersion dans la douceur, la simplicité et l’état naturel de l’être humain. Ensemble, nous explorerons comment cette pratique est une source de transformation intérieure et d’harmonie durable.

4 raisons de participer à ce stage Qi Gong retrouver l’équilibre

Retrouver un équilibre corps-esprit

Grâce à des mouvements fluides et des techniques de respiration, cette pratique favorise la relaxation, la souplesse et la force. Tout en apaisant les émotions perturbatrices comme le stress et la nervosité.

Harmoniser votre énergie vitale

En ouvrant les méridiens, le Sheng Zhen Qi Gong permet au Qi de circuler librement. Revitalisant ainsi le corps et l’esprit pour un bien-être durable.

Cultiver un silence intérieur profond

Cette pratique invite à un état méditatif naturel, propice à la sérénité et à la reconnexion avec soi-même.

Renforcer votre système immunitaire

En améliorant la circulation de l’énergie et en relaxant les tensions, le Qi Gong soutient également votre vitalité et votre santé globale.

Cette retraite sera une invitation précieuse à prendre soin de vous-même tout en cultivant une présence attentive et bienveillante. Il est essentiel de se détendre dans la présence, grâce à l’harmonie entre méditation et yoga, entre immobilité et mouvement.

C’est en plongeant dans cette présence incarnée que nous pouvons tisser un lien plus intime et fluide avec nous-même, les autres et le monde. En accueillant pleinement la vie dans toute sa richesse et sa profondeur.

Au cours de cette retraite, nous explorerons des qualités du cœur et de l’esprit qui nous guident vers une liberté intérieure plus vaste. Nous renforcerons notre capacité à nous ouvrir, avec tendresse et lucidité, aux multiples facettes de la vie, qu’il s’agisse de ses cadeaux ou de ses difficultés.

Le fil conducteur de la présence attentive sera intégré dans des pratiques variées. Yoga, relaxation, méditation assise et marche méditative. Ces approches, centrées sur l’écoute sensible du corps, se révèlent être de puissantes clés pour retrouver équilibre, paix et joie.

Les journées incluront également des temps d’échange, avec des moments d’enseignements et de questions-réponses. Pour approfondir les pratiques et nourrir vos explorations.

Pour favoriser un contact plus intime et profond avec votre expérience intérieure, les matinées seront vécues dans le silence jusqu’au déjeuner. Permettant ainsi une immersion totale dans la présence.

Cette retraite est une parenthèse bienveillante, un espace pour vous recentrer et vous ouvrir pleinement à la vie, en toute simplicité et authenticité.

4 raisons de participer à cette retraite se détendre dans la présence

Prendre soin de vous et vous ressourcer

Offrez-vous un temps précieux pour vous détendre profondément. Renouer avec votre corps et votre esprit et cultiver un équilibre intérieur durable.

Explorer et cultiver la présence

Découvrez des pratiques variées (yoga, méditation, relaxation, marche méditative) pour développer une présence attentive et bienveillante. A la fois dans l’immobilité et dans le mouvement.

Apprendre à vous ouvrir à la vie avec tendresse et lucidité

Renforcez votre capacité à accueillir la vie telle qu’elle est. A travers des enseignements qui vous guideront vers plus de liberté et de clarté dans votre quotidien.

Profiter d’un cadre propice à l’introspection et au calme

L’alternance entre temps de pratique, moments de silence et échanges en groupe vous permettra de plonger en profondeur dans votre expérience, tout en vous sentant soutenu(e) par l’énergie collective.

Une semaine de méditation intensive et silencieuse placée sous le thème profond de “Conscience, Réalité et Libération”. Ce moment unique est une invitation à découvrir ou approfondir votre pratique de manière puissante et focalisée. Loin des distractions du quotidien.

Au cœur de cette retraite, les enseignements et les pratiques vous guideront à explorer la nature de votre esprit. Vous plongerez dans l’observation des schémas mentaux et émotionnels. Vous apprendrez à les comprendre, les accepter et les transcender. Par ce cheminement intérieur, vous découvrirez comment atteindre une vie plus libre, empreinte de paix et de clarté.

Pour les débutants.es qui souhaitent s’initier en profondeur. Ainsi qu’aux pratiquant.e.s confirmé.e.s désireux de raffiner et enrichir leur pratique. C’est un temps pour se reconnecter à soi, cultiver l’attention et accéder à une expérience directe de la réalité. Afin d’éveiller la conscience et nourrir la libération intérieure.

4 raisons de participer à cette retraite : Conscience, Réalité et Libération

Approfondissement de la pratique méditative

Cette retraite intensive est une opportunité unique de renforcer et de développer votre pratique méditative. Dans un cadre propice au silence et à la concentration. Elle vous permettra d’acquérir des outils et des techniques pour affiner votre compréhension et votre expérience de la méditation.

Exploration de la nature de l’esprit

Grâce aux enseignements reçus, vous apprendrez à observer et à comprendre vos schémas mentaux et émotionnels. Cela vous aidera à cultiver une conscience plus lucide et à prendre du recul par rapport aux pensées récurrentes. Favorisant ainsi une meilleure gestion émotionnelle et une relation plus sereine à la vie.

Chemin vers la libération intérieure

Cette immersion prolongée offre un espace privilégié pour expérimenter un profond lâcher-prise. Découvrir la libération des conditionnements et des attachements. Vous pourrez ainsi commencer à intégrer cette liberté intérieure dans votre quotidien.

Adaptée à tous niveaux

Que vous soyez débutant.e ou méditant.e confirmé.e, la retraite est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques. Vous pourrez progresser à votre propre rythme, dans un cadre soutenant et bienveillant, propice à la transformation personnelle.

Cet enseignement est donné en anglais et traduit en français. 

Le chemin enseigné par le Bouddha nous invite à clarifier notre esprit afin de gagner en liberté dans nos choix. En examinant notre situation avec sincérité, nous découvrons à la fois les trésors qui résident en nous. Ainsi que les obstacles qui voilent leur éclat. En cultivant une présence attentive, à nous-même comme aux autres, nous ouvrons la voie à une transformation intérieure profonde.

Guidés par les enseignements de lama Jigmé Rinpoché, nous avançons de manière progressive. Grâce à une alternance d’enseignements inspirants, de méditations guidées et de moments d’échange. À travers cette démarche, nous apprenons à développer les qualités qui enrichissent notre quotidien. Et soutiennent notre progression sur la voie de la libération. Ainsi, en partant de notre expérience personnelle, nous découvrons comment la clarté et la compassion deviennent les fondements d’une vie plus libre et plus harmonieuse.

4 raisons de participer à cette retraite clarté et compassion

Clarifier votre esprit pour une plus grande liberté

Découvrez des outils et des enseignements concrets pour identifier vos schémas mentaux. Comprendre vos entraves intérieures et cultiver des choix plus éclairés au quotidien.

Développer une présence bienveillante

Apprenez à cultiver une qualité de présence attentive et ouverte envers vous-même et les autres. En renforçant votre connexion avec vos richesses intérieures.

S’inspirer des enseignements d’un maître expérimenté

Lama Jigmé Rinpoché vous guide avec sagesse et bienveillance. En partageant des enseignements accessibles et profonds pour nourrir votre cheminement personnel et spirituel.

Pratiquer dans un cadre de soutien et d’échanges

Bénéficiez d’un environnement bienveillant favorisant l’apprentissage progressif. A travers des méditations guidées, des enseignements inspirants et des moments d’échanges enrichissants.

Cet enseignement est donné en anglais et traduit en français. 

Le chemin enseigné par le Bouddha nous invite à clarifier notre esprit afin de gagner en liberté dans nos choix. En examinant notre situation avec sincérité, nous découvrons à la fois les trésors qui résident en nous. Ainsi que les obstacles qui voilent leur éclat. En cultivant une présence attentive, à nous-même comme aux autres, nous ouvrons la voie à une transformation intérieure profonde.

Guidés par les enseignements de lama Jigmé Rinpoché, nous avançons de manière progressive. Grâce à une alternance d’enseignements inspirants, de méditations guidées et de moments d’échange. À travers cette démarche, nous apprenons à développer les qualités qui enrichissent notre quotidien. Et soutiennent notre progression sur la voie de la libération. Ainsi, en partant de notre expérience personnelle, nous découvrons comment la clarté et la compassion deviennent les fondements d’une vie plus libre et plus harmonieuse.

4 raisons de participer à cette retraite clarté et compassion

Clarifier votre esprit pour une plus grande liberté

Découvrez des outils et des enseignements concrets pour identifier vos schémas mentaux. Comprendre vos entraves intérieures et cultiver des choix plus éclairés au quotidien.

Développer une présence bienveillante

Apprenez à cultiver une qualité de présence attentive et ouverte envers vous-même et les autres. En renforçant votre connexion avec vos richesses intérieures.

S’inspirer des enseignements d’un maître expérimenté

Lama Jigmé Rinpoché vous guide avec sagesse et bienveillance. En partageant des enseignements accessibles et profonds pour nourrir votre cheminement personnel et spirituel.

Pratiquer dans un cadre de soutien et d’échanges

Bénéficiez d’un environnement bienveillant favorisant l’apprentissage progressif. A travers des méditations guidées, des enseignements inspirants et des moments d’échanges enrichissants.

Immergez-vous dans la profondeur et l’authenticité des arts traditionnels Taichi Chuan, Xingyi Quan et Qi Gong. Loin du tumulte du quotidien, ce stage d’été est une opportunité unique de renouer avec des pratiques anciennes. Tout en découvrant des outils et techniques rarement accessibles, alliant sagesse ancestrale et innovation contemporaine. Dans cet environnement préservé, nous vous invitons à expérimenter un cheminement intérieur et physique. A la recherche de la fluidité, de la puissance tranquille et de l’harmonie de l’esprit. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, préparez-vous à explorer des dimensions subtiles du corps et de l’esprit dans un cadre bienveillant et inspirant.

4 raisons de participer à ce stage de Taichi Chuan, Xingyi Quan & Qi Gong

Apprentissage en profondeur

Profitez d’un enseignement unique qui allie les traditions du Taichi Chuan, du Xingyi Quan et du Qi Gong. Avec des outils et méthodes méconnus du grand public. Cette approche vous permettra d’explorer en profondeur ces arts énergétiques, au-delà des techniques habituelles.

Evasion et sérénité

Éloignez-vous des bruits du monde moderne et entrez dans un espace propice à la concentration et à la tranquillité. Cette immersion complète dans un cadre naturel apaisant favorisera votre connexion avec vous-même et votre environnement.

Développement personnel et physique

Ce stage est conçu pour travailler sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Renforçant ainsi non seulement vos capacités physiques, mais aussi votre stabilité émotionnelle, votre attention et votre capacité de relaxation profonde.

Communauté et soutien

Vous partagerez cette expérience avec des passionnés et des novices. Dans un environnement où chacun est encouragé et soutenu. Ces moments de partage et de connexion avec d’autres participants enrichissent l’expérience et créent des souvenirs durables.

Ces quatre aspects feront de cette immersion un moment précieux de ressourcement et de découverte intérieure.