Prenez un temps pour vous poser, vous reconnecter et vous nourrir de sérénité dans le cadre apaisant du Monastère de la Source Guérissante, situé à proximité de Paris. Ce week-end est une invitation à ralentir et à vivre des moments de pleine conscience. En harmonie avec la communauté monastique et d’autres pratiquants laïcs.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté en méditation, ce programme simple et accessible est conçu pour offrir un espace de repos, de paix et de convivialité. Vous aurez l’occasion d’explorer différentes pratiques. Méditation assise, marche méditative, repas en pleine conscience, service à la communauté et partages inspirants.

Ce week-end inclura également une journée de pleine conscience ouverte à d’autres participants. Enrichissant ainsi la diversité et la profondeur de l’expérience collective.

Le Monastère accueille chaleureusement toutes les personnes de 18 ans et plus, quelle que soit leur identité de genre. Notez cependant que ce week-end n’est pas une retraite entièrement silencieuse, mais un moment de pratique partagée dans un cadre bienveillant et ressourçant.

Offrez-vous cette parenthèse printanière pour revenir à l’essentiel et cultiver un profond sentiment de paix intérieure.

4 raisons de participer à ce week-end à la Source Guérissante

Se ressourcer dans un cadre apaisant

Prenez une pause loin des contraintes du quotidien et reconnectez-vous à vous-même. Dans l’atmosphère bienveillante du Monastère de la Source Guérissante, un lieu propice à la paix et à la méditation.

Explorer ou approfondir la pleine conscience

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce week-end vous offre l’opportunité d’apprendre et de pratiquer des techniques de pleine conscience (mindfulness) en méditation. Marche, repas et dans le service à la communauté.

Partager une expérience enrichissante

Vivez des moments de pratique collective avec la communauté monastique et d’autres pratiquants. Dans un esprit d’ouverture, d’apprentissage et de convivialité.

Accueillir la diversité et l’inclusion

Rejoignez une retraite qui accueille toutes les identités de genre et met l’accent sur un environnement inclusif et respectueux. Favorisant le lien et l’harmonie avec soi-même et les autres.

Offrez-vous une pause précieuse pour vous reconnecter à vous-même et à la nature, dans un cadre apaisant et ressourçant. Cette retraite est une invitation à approfondir votre pratique du yoga et de la méditation. Tout en savourant des moments de lâcher-prise et de simplicité.

Au fil des journées, plongez dans des pratiques variées. Hatha Yoga pour le renforcement et l’équilibre, Yin Yoga pour la douceur et la relaxation, méditation pour la clarté intérieure. Pranayama pour revitaliser votre énergie et des sat sang pour explorer ensemble la philosophie du yoga.

En dehors des pratiques, laissez-vous porter par des balades en pleine nature, des instants de détente dans le sauna, le jacuzzi ou le bassin d’eau chaude. Et des repas végétariens savoureux et bio, préparés avec soin pour nourrir votre corps et votre esprit.

Dans une ambiance bienveillante et chaleureuse, cette retraite est une véritable parenthèse de partage, de simplicité et de sérénité. Venez vous ressourcer, prendre soin de vous et simplement être, dans toute votre authenticité.

4 raisons de participer à cette retraite yoga et méditation

Se ressourcer pleinement

Offrez-vous une parenthèse pour échapper au stress du quotidien. Renouer avec un rythme naturel et retrouver calme et sérénité dans un cadre apaisant.

Approfondir votre pratique

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, cette retraite vous permettra de développer vos connaissances. Ainsi que vos expériences en yoga, méditation, pranayama et relaxation.

Prendre soin de vous

Profitez de moments de bien-être grâce au sauna, au jacuzzi et au bassin d’eau chaude. Tout en savourant une alimentation saine, végétarienne et bio, pour nourrir corps et esprit.

Créer des connexions authentiques

Partagez des instants de simplicité et de bienveillance avec un groupe uni, dans une atmosphère propice aux échanges. Ainsi qu’à la découverte de la philosophie du yoga.