L’écospiritualité en pleine conscience : Retraite silencieuse à l’écoute de la foret
Les journées se déroulent au rythme de pratiques assises et marchées, ponctuée de plages d’étirement et relaxation guidée. Des temps de bains de forêt dans la nature, des enseignements seront dispensés ainsi qu’un encadrement de suivi personnalisé de manière à vivre au mieux les élans de nos coeurs. Chacun pourra suivre son propre rythme avec […]
Retraite de yogathérapie et méditation sur le thème de la relation entre l’humain et le vivant
Plus tu plonges en profondeur, mieux tu te relies à l’extérieur. Anne et Emmanuel vont vous guider dans ce cheminement afin de nourrir curiosité, compassion, courage, humilité et paix.
Retraite de méditation et yoga en Suisse
Cette retraite de quatre jours propose de s’éloigner des obligations quotidiennes pour retrouver du temps pour soi, dans un environnement propice au calme et à la détente. Le programme associe différentes pratiques pour prendre soin du corps et de l’esprit. Des séances de yoga dynamiques ou relaxantes alternent avec des méditations guidées, des temps d’enseignement […]
Retraite de 5 jours de yoga et méditation sur le thème de l’écospiritualité
Ce séminaire-retraite basé sur la pleine conscience s’adresse à toute personne voulant vivre l’approfondissement dans l’intimité de soi. Si vous avez déjà une pratique régulière de méditation, nous souhaiterions quand même avoir un entretien avec vous au préalable. Chacun pourra aller à son rythme avec le soutien bienveillant de l’enseignante.
le hara: centre vital: méditation selon KG Dürckheim
Retaite semi-silencieuse « L’ouverture au Hara nous enracine dans les forces cosmiques et libère de l’esclavage du petit moi, tandis que l’ouverture vers la partie supérieure du corps : poitrine-cou-tête, le branche sur les forces spirituelles. Mais ce n’est que lorsque l’intégration s’est faite entre le ciel et la terre que l’être humain trouve son vrai centre […]
Retraite urbaine en silence
Retraite Urbaine en Silence Nous vous proposons une première retraite urbaine chez Transposition. Une invitation à se retirer du flux incessant de la vie et à s’accorder une journée de pause. Prendre le temps de goûter au silence, de se laisser guider à travers des ateliers que vous choisirez selon vos envies, et de partager […]
Stage de méditation et ressourcement – 4 jours dans les Pyrénées
Quatre jours pour ralentir, retrouver de l’ancrage et expérimenter différentes pratiques de pleine conscience dans un environnement naturel et calme au cœur des Hautes-Pyrénées. Le stage alterne méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque, conscience corporelle et Yin Yoga, marche consciente, bain de forêt et temps d’intégration. Les pratiques sont proposées de manière progressive et accessible, […]
Manger en conscience – L’art de manger en pleine conscience
Cycle « L’art de manger en pleine conscience » pour adultes qui souhaitent une relation sereine et joyeuse avec la nourriture : des séances de 2 h 30 sur deux mois et une journée de retraite, mêlant méditations guidées, exercices corporels et échanges de groupe. Il aide à sortir de l’alimentation émotionnelle et à se […]
Séance découverte – Cycle l’art de manger en pleine conscience
Séance de présentation du programme « L’art de manger en pleine conscience » : une première rencontre pour en découvrir le déroulé et les objectifs avant de s’inscrire au cycle.
Manger en conscience – Cycle l’art de manger en pleine conscience
Cycle « L’art de manger en pleine conscience » pour adultes qui souhaitent une relation sereine et joyeuse avec la nourriture : des séances de 2 h 30 sur deux mois et une journée de retraite, mêlant méditations guidées, exercices corporels et échanges de groupe. Il aide à sortir de l’alimentation émotionnelle et à se […]