Programme MSC intensif – 5 jours – résidentiel
Cette formule intensive permet de découvrir l’ensemble du programme MSC (Mindful Self-Compassion) habituellement proposé sur huit semaines, mais concentré ici sur cinq jours en résidentiel.
Retraite méditative silencieuse
Pendant 10 jours, cette retraite propose de s’immerger pleinement dans la pratique de la pleine conscience. Ce temps à l’écart du rythme habituel permet d’approfondir la méditation et de développer une présence plus stable au fil des jours.
Retraite « 3 jours en silence »
Tout au long de cette retraite, différentes pratiques de pleine conscience accompagneront les participants. Des méditations guidées, assises ou allongées, alterneront avec des marches méditatives et des mouvements réalisés en conscience. Le dimanche après-midi, un temps spécifique accompagnera la sortie progressive du silence, avant de terminer la retraite. Le silence débutera le vendredi soir et […]
Cycle MBSR (en présentiel)
Le programme MBSR se déroule au sein d’un groupe d’environ 20 à 30 participants. L’apprentissage se fait progressivement, au fil de huit rencontres hebdomadaires de 2 h 30 à 3 h, complétées par une journée de pratique approfondie.
Cycle MBSR avec Virginie Cahen — Healing Mind MBSR
Cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience (MBSR), animé par Virginie Cahen (Healing Mind MBSR), du 30 septembre au 2 décembre 2026, à Bousval. Séances : 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11 (18h30–21h/21h30), et une journée de méditation le 21/11 (10h–17h). Une séance de présentation gratuite a lieu le 9 septembre à […]
Vipassana 10 jours – Dhamma Mahī (Champignelles)
Retraite Vipassana de 10 jours en silence noble, selon la méthode enseignée par S.N. Goenka. Enseignement basé sur des discours enregistrés, hébergement et repas inclus, participation par don libre (dana) en fin de stage. Au centre Dhamma Mahī, à Louesme (Champignelles, Yonne).
Retraite silencieuse avec Stéphane Faure – Moulin de Chaves
Retraite silencieuse de 6 jours animée par Stéphane Faure, dans la tradition de la méditation de pleine conscience (Insight Meditation). Au Moulin de Chaves, lieu de retraite fondé par Gail Aylward, Martin Aylward et Ian Davidson, à Cubjac-Auvézère-Val d’Ans (Dordogne). Hébergement à réserver séparément.
Retraite Vipassana – Centre Kalachakra
Retraite de méditation Vipassana au Centre Kalachakra, à Saint-Cosme-en-Vairais (Sarthe). Une semaine de pratique intensive guidée.
Cycle MBSR Nîmes avec Anne Soulet
Cycle MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience) de 8 semaines, animé par Anne Soulet à Nîmes, avec une journée de pratique intensive.
Retraite silencieuse 3 jours – Hridaya Yoga
Retraite silencieuse de 3 jours au Domaine de Longeval, château du XVIIe siècle rénové à Saint-Just-d’Avray (Rhône, Beaujolais), à environ une heure de Lyon. Proposée par Hridaya Yoga France.