Manger en conscience – L’art de manger en pleine conscience
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À propos de l’événement
Cycle « L’art de manger en pleine conscience » pour adultes qui souhaitent une relation sereine et joyeuse avec la nourriture : des séances de 2 h 30 sur deux mois et une journée de retraite, mêlant méditations guidées, exercices corporels et échanges de groupe. Il aide à sortir de l’alimentation émotionnelle et à se détacher de l’autocritique.
Lieu
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