MBSR Bordeaux
Description de l'événement
Les outils de la pleine conscience permettent de cultiver une façon “d’être” différente au quotidien, elle invite à développer un regard curieux et non jugeant sur ce qui
Description de l'événement
Les outils de la pleine conscience permettent de cultiver une façon “d’être” différente au quotidien, elle invite à développer un regard curieux et non jugeant sur ce qui se passe dans l’instant, en soi et autour de soi. Il s’agit d’un entrainement régulier durant 2 mois. La mise en pratique des outils permet de réguler le stress et les tensions quotidiennes, de développer ses capacités attentionnelles, une qualité d’écoute et un mieux-être au quotidien.
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Lieu
Association Dhagpo
4 Avenue De La République, 33200 Bordeaux, Gironde
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Organisateur
Charenton Emmanuelle
Emmanuelle a suivi un cursus en sociologie et psychologie à l’université de Toulouse. Elle est certifiée enseignante du programme MBSR (Université de Massachusetts – USA).