Stage de méditation et de pleine conscience
Description de l'événement
Que va m’apporter ce stage? Apprendre ou pratiquer la méditation (avec tous les bénéfices associés sur la
Description de l'événement
Que va m’apporter ce stage?
- Apprendre ou pratiquer la méditation (avec tous les bénéfices associés sur la santé, une meilleure connaissance de soi-même, et une meilleure gestion des émotions et pensées)
- Comprendre ce qu’est le lâcher-prise, et commencer à l’appliquer dans son quotidien.
- Réduire le stress et l’agitation mentale, se recentrer
- Apprendre à prendre du temps pour soi, et à apprécier le moment présent.
Plus
Organisateur
Escallier Cendrine
J'ai 47 ans, je suis certifiée en méditation de pleine conscience, en psychologie positive ( université de Pennsylvanie) et formée en yoga nidra ( 456 heures ). Je suis diplômée en sciences politiques et en histoire.
Prix
295€ Hébergement en pension complète de 65 à 200€ par jour