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Cycle MBSR à la Rochelle

je07nov18h30je21h30Cycle MBSR à la Rochelle OrganisateurGUINOT Anne-LaureDept / Région17 - Charente-MaritimeEspace Santé

Description de l'événement

Il se déploie sur 8 semaines (séance de 2h30 / 3h par semaine ainsi qu’une journée d’approfondissement en fin de cursus). Le programme inclut des mouvements de yoga doux, des exercices de méditation guidée (assis, allongé, en mouvement), des éclairages théoriques et des moments d’échanges.

Lieu

Espace Santé

81 rue du rempart Saint Claude, 17 000 la Rochelle, Charente-Maritime

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Organisateur

GUINOT Anne-Laure

Instructrice MBSR certifiée par l’IMA, je suis membre de l’Association Française des Enseignants MBSR, titulaire du Certificat Professionnel d’Enseignante de Yoga (certification FFP, ISQ) et d’une maîtrise de Philosophie.

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