Vous trouverez sur cette page un calendrier des méditations organisées en Centre-Val-de-Loire.
Trouvez une méditation en Centre-de-Loire en filtrant par type, durée et/ou département: Cher (18) – Eure-et-Loir (28) – Indre (36) – Indre-et-Loire (37) – Loir-et-Cher (41) – Loiret (45)
Septembre 2024
Un groupe de 4 à 8 participants. 8 séances hebdomadaires de 2h30 (la 1ère et la 8ème durent 3h). 1 journée de retraite en silence (un jour de week-end, habituellement le dimanche). Des pratiques à faire
Un groupe de 4 à 8 participants. 8 séances hebdomadaires de 2h30 (la 1ère et la 8ème durent 3h). 1 journée de retraite en silence (un jour de week-end, habituellement le dimanche). Des pratiques à faire quotidiennement à domicile (à l’aide d’enregistrements audio fournis par l’instructeur) à hauteur de 35 à 45 min environ par jour pour la durée du programme. Un livret pédagogique avec des lectures et des exercices exploratoires envoyé après chaque séance hebdomadaire.
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SONARA
2 Rue du Commerce, 37000 Tours, Indre-et-Loire
Ce long weekend de pratique est basé sur le programme Eveiller la joie de James Baraz que nous enseignons par ailleurs. James Baraz a été l’élève de Joseph Goldstein
Ce long weekend de pratique est basé sur le programme Eveiller la joie de James Baraz que nous enseignons par ailleurs. James Baraz a été l’élève de Joseph Goldstein et enseigne la méditation de pleine conscience depuis 1978 aux Etats Unis et dans le monde entier.
Moulin des Bouillons
3 Moulin des Bouillons, 28480 SAINTIGNY, Eure-et-Loir
Approfondir les pratiques de Présence: méditation, pranayama, marche en silence, mandala et écoute régénérative Vous recentrer et revenir à l’être Offrir à votre mental un espace où se poser,
Approfondir les pratiques de Présence: méditation, pranayama, marche en silence, mandala et écoute régénérative Vous recentrer et revenir à l’être Offrir à votre mental un espace où se poser, s’éclaircir, s’expanser Bouger en Conscience
Le domaine du Moulin de Lonceux
Les Prés de Lonceux 28700 Oinville-sous-Auneau, Eure-et-Loir
Octobre 2024
Ces deux jours seront dédiés à la douceur et la chaleur du cœur pour préparer l’entrée dans l’automne. Une parenthèse pour se ressourcer après la rentrée dans une
Ces deux jours seront dédiés à la douceur et la chaleur du cœur pour préparer l’entrée dans l’automne. Une parenthèse pour se ressourcer après la rentrée dans une ambiance chaleureuse et intime. À travers différentes pratiques, lentes ou dynamiques, en intérieur ou en extérieur, dans le calme ou en musique, nous travaillerons sur l’auto-compassion et la bienveillance, et donc sur l’enthousiasme, la gratitude et la joie.
Domaine des Evis
Lieu Dit Les Evis, 28340 La Chapelle-Fortin, Eure-et-Loir
des routines matinales avec une fusion exclusive et avant-gardiste d’exercices somatiques, de yoga et de Qi Gong un rééquilibrage alimentaire avec des
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Oranga
Le Grand Chesnay, 4845 route de Veilleins, 41200 Pruniers, Loir-et-Cher
Ces 5 jours “MSC intensif” sont une occasion unique de vivre l’intégralité du programme MSC d’autocompassion en pleine conscience avec le soutien d’un groupe et d’un lieu ressourçant
Ces 5 jours “MSC intensif” sont une occasion unique de vivre l’intégralité du programme MSC d’autocompassion en pleine conscience avec le soutien d’un groupe et d’un lieu ressourçant niché dans le Perche à 1h30 de Paris.
Moulin des Bouillons
3 Moulin des Bouillons, 28480 SAINTIGNY, Eure-et-Loir
Novembre 2024
Un atelier d’1h pour : – découvrir ce qu’est la Pleine Conscience,– s’initier à la pratique de la méditation,– prendre une pause– s’informer des différents programmes (MBSR,
Un atelier d’1h pour :
– découvrir ce qu’est la Pleine Conscience,
– s’initier à la pratique de la méditation,
– prendre une pause
– s’informer des différents programmes (MBSR, Ralentir) et ateliers proposés
SONARA
2 Rue du Commerce, 37000 Tours, Indre-et-Loire
Janvier 2025
La chance de ces mini-retraites est de s’adonner uniquement au soin du corps et de l’esprit, loin de l’agitation du monde, au sein d’un petit groupe bienveillant et
La chance de ces mini-retraites est de s’adonner uniquement au soin du corps et de l’esprit, loin de l’agitation du monde, au sein d’un petit groupe bienveillant et non jugeant. Ici pas de compétition, ni recherche de performance. Nous explorerons ensemble lors des temps de pratiques et d’échange, les sagesses qui nous viennent du Hatha-Raja Yoga et de la méditation de pleine conscience (Vipassana).
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La Picotière
11 rue de la Picotière, 41100 Villetrun, Loir-et-Cher
Mars 2025
DaoyinYansheng Gong TaiJi bang* de Me Guande en 8 mouvements.Enchaînement poétique qui stimule la circulation de l’énergie interne. L’origine dubâton se retrouve dans les exercices traditionnels
DaoyinYansheng Gong TaiJi bang* de Me Guande en 8 mouvements.
Enchaînement poétique qui stimule la circulation de l’énergie interne. L’origine du
bâton se retrouve dans les exercices traditionnels ancestraux pratiqués pour
obtenir la longévité.
Automassages pour se relaxer
La respiration abdominale complète
Echauffement dynamique des articulations avec le petit bâton*
Apport théorique Yin Yang dans le corps et les centres énergétiques selon la MTC
3h30 avec une pause-collation
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Salle municipale Chaillot
Rue de Bellon, 18100 VIERZON, Cher
La méditation est une pratique personnelle qui peut être entreprise n’importe où, y compris en Centre-Val-de- Loire, une belle région de France. Au bord de la Loire près d’Amboise, Blois ou Tours où vous pourrez méditer en écoutant le doux murmure de la rivière.
La région est également parsemée de forêts paisibles où vous pouvez vous éloigner du bruit de la ville et méditer en pleine nature. La forêt d’Orléans est un exemple.
Les églises et les abbayes comme l’Abbaye de Fontevraud offre un environnement calme et propice à la méditation.
Si vous préférez méditer en groupe ou sous la direction d’un enseignant, vous pourriez rechercher des centres de méditation ou des retraites dans la région. Des endroits proposent des séjours de
méditation qui incluent l’hébergement et des enseignements.
Peu importe où vous choisissez de méditer en Centre Val-de-Loire, l’essentiel est de trouver un endroit paisible qui vous permette de vous connecter avec vous-même et de vous détendre. La méditation peut se pratiquer n’importe où, tant que vous êtes à l’aise et que vous pouvez vous concentrer sur votre pratique.
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