Pratique du Qi Gong Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui combine des mouvements lents, la respiration contrôlée et la méditation. Afin de

Les 6 sons thérapeutiques Le Qi Gong est une discipline millénaire chinoise qui combine des mouvements doux, des postures, une respiration contrôlée. Et des méditations

Table des matières L’Art de la Retraite de Méditation silencieuse : une exploration en profondeur Dans le tourbillon de  la vie où le bruit est

MBSR programme 8 semaines Un chemin vers une vie plus paisible : Dans un monde où le stress semble être inévitable, des millions de personnes

Comment pratiquer la méditation au quotidien ? Pourquoi pratiquer la méditation au quotidien ? C’est peut être pour réduire votre stress, améliorer votre concentration ou renforcer

Comment débuter la méditation de pleine conscience ? Commencer la méditation peut être une expérience enrichissante et transformatrice. Nous allons explorer comment débuter en méditation.

Une retraite de méditation offre une opportunité précieuse pour se retirer du tumulte quotidien. Se plonger dans la pratique méditative et explorer les profondeurs de

De nombreuses études ont montré que la méditation peut être bénéfique pour soulager les douleurs de différentes manières.

Cet article va parler de la méditation de pleine conscience et surtout mettre à plat quelques fausses croyances que l’on s’en fait.