Pays: France

Offrez-vous le cadeau précieux d’un voyage intérieur pour débuter la nouvelle année en harmonie. Cette semaine spéciale, entourée d’amis spirituels partageant le même chemin, est une invitation à explorer l’art de vivre en pleine conscience. À travers des pratiques méditatives et une présence attentive à chaque instant, nous apaiserons notre esprit. Pour accéder à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.

Le 31 décembre, nous marquerons la transition vers la nouvelle année par une célébration simple et sincère. Dans la joie, la sérénité et la gratitude. Cette semaine sera une occasion unique de cultiver la paix intérieure. Et d’entrer dans la nouvelle année avec un esprit clair et ouvert.

Bienvenue dans cette retraite qui allie douceur, profondeur et authenticité.

4 raisons de participer à cette semaine du Nouvel An

Commencer l’année en harmonie intérieure

Faites une pause dans le tourbillon du quotidien. Et plongez dans une expérience apaisante qui vous permet d’accueillir la nouvelle année avec sérénité, clarté et intention.

Explorer une compréhension profonde de soi et du monde

Grâce aux pratiques de pleine conscience, développez une connexion authentique avec vous-même. Et une perspective enrichie sur la vie, pour avancer avec confiance et sagesse.

Vivre des moments simples mais significatifs

Profitez d’une célébration du Nouvel An douce et essentielle. Qui privilégie la joie sincère, la gratitude et le partage avec des amis spirituels.

S’offrir un temps pour se ressourcer

Dans un cadre bienveillant et apaisant, rechargez votre énergie. Apaisez votre esprit et découvrez des outils pour nourrir la paix intérieure tout au long de l’année.

Ce stage au cœur de l’hiver est une invitation à plonger dans les profondeurs de notre être pour mieux nous préparer à la renaissance du printemps. En combinant le Taiji Quan avec les styles Yang et Chen, le Qi Gong et la méditation, nous explorerons des pratiques douces. Ces pratiques favorisent l’intériorisation tout en renforçant notre structure corporelle et notre énergie vitale. Cette période hivernale est propice au ressourcement et au renforcement de l’appareil uro-génital et du squelette. Nous soutenons ainsi la circulation fluide de l’énergie et cultivons la stabilité intérieure.

Les séances alterneront entre des mouvements fluides et ancrés, des moments de calme méditatif et des pratiques énergétiques. Elles visent à nourrir et à harmoniser notre Qi (énergie vitale). A travers ces approches complémentaires, nous nous préparerons à accueillir le printemps avec des énergies renouvelées, prêtes à rayonner.

4 raisons de participer à ce stage de Taiji Quan, Qi Gong et méditation

Renforcer son énergie vitale

En plein cœur de l’hiver, ce stage permet de revitaliser en profondeur le corps et l’esprit. Les pratiques de Taiji Quan et de Qi Gong stimulent le Qi (énergie vitale), renforcent l’immunité et favorisent l’équilibre interne, essentiel pour bien traverser la saison froide.

Se recentrer et s’intérioriser

L’hiver est une période propice à l’introspection. Les moments de méditation et de pratiques douces invitent à se tourner vers soi. A apaiser l’agitation mentale et à cultiver une présence sereine, offrant ainsi un espace de retour à soi.

Préparer le corps pour le printemps

Ce stage vise à renforcer le squelette, les articulations et l’appareil uro-génital. Ce qui contribue à une meilleure santé globale. En cultivant notre énergie intérieure, nous nous préparons à accueillir le renouveau du printemps avec une vitalité accrue.

Découvrir ou approfondir des pratiques traditionnelles

Le Taiji Quan (styles Yang et Chen) et le Qi Gong sont des disciplines ancestrales qui allient mouvement, respiration et conscience. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce stage est une opportunité unique d’explorer ces arts énergétiques en profondeur.

Évadez-vous pour les fêtes de fin d’année et accueillez le Nouvel An dans un cadre enchanteur, au cœur des Alpes françaises avec une retraite nouvel an.

Imaginez-vous dans un chaleureux chalet entouré de paysages enneigés. Où chaque journée débute par un yoga revitalisant face aux montagnes majestueuses. Après un délicieux petit-déjeuner, laissez-vous guider à travers des randonnées sur des sentiers enchanteurs. Respirant l’air pur des sommets et savourant la sérénité d’une nature immaculée.

Les pratiques proposées allient Yin Yoga, pour une lenteur méditative et une détente profonde. Et Vinyasa Yoga, où souffle et mouvement apportent chaleur et vitalité au cœur de l’hiver. Les séances de méditation, accompagnées du silence apaisant des montagnes, sont un espace pour se recentrer. Cultiver la présence et se préparer à accueillir une nouvelle année dans la conscience et la gratitude.

En soirée, partagez des moments conviviaux autour d’un feu de cheminée. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. La retraite inclut également un rituel spécial pour marquer le passage à la nouvelle année. Une invitation à poser vos intentions et à célébrer en harmonie avec vous-même et les autres.

Offrez-vous cette parenthèse magique pour célébrer un Nouvel An autrement. Reconnecté à vous-même, porté par la beauté de la montagne et baigné dans la sérénité.

4 raisons de participer à cette retraite Nouvel An Yoga & Méditation

Se ressourcer en pleine nature

Profitez de l’air pur des montagnes, des paysages enneigés et du calme apaisant de l’hiver pour vous détendre et faire le plein d’énergie. Ce cadre naturel offre un environnement idéal pour vous reconnecter à l’essentiel.

Commencer l’année dans la sérénité

Grâce aux pratiques de yoga, de méditation et aux rituels de passage à la nouvelle année, ouvrez un espace pour poser vos intentions. Cultiver la gratitude et amorcer 2025 dans un état d’esprit calme et positif.

Allier bien-être et convivialité

Alternez moments de pratiques personnelles (yoga, méditation) avec des activités partagées (randonnées, repas chaleureux). Vous bénéficierez d’un équilibre entre temps pour soi et échanges bienveillants. Avec un groupe partageant les mêmes envies.

Découvrir ou approfondir votre pratique

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette retraite est une belle opportunité pour explorer des styles de yoga complémentaires (Yin et Vinyasa). Ainsi que d’intégrer la méditation à votre quotidien et repartir avec des outils concrets pour maintenir un équilibre intérieur.

En cette période charnière, alors que l’année s’achève et que la nouvelle se prépare, offrez-vous un temps de ressourcement profond. Rejoignez-nous pour un sesshin en plein cœur de la nature, dans la tranquillité de la forêt. Afin de renouer avec l’essence de la pratique zen.

Dans le silence et l’immobilité, nous vous invitons à explorer ou approfondir la méditation zen. Guidés par la sagesse de Ryumonji et l’accueil paisible de la ferme Kibo. Ce séjour est une occasion unique de se retirer du monde et de cultiver la présence en soi. Ainsi que d’aborder la nouvelle année avec un esprit clair et renouvelé. Pour ceux qui le souhaitent, ce sesshin inclut également la possibilité de célébrer le passage du Nouvel An dans la simplicité et la profondeur de la méditation.

4 raisons de participer à ce sesshin de fin d’année

Se recentrer avant la nouvelle année

Profitez de ce moment pour laisser derrière vous le tumulte de l’année écoulée. Afin de préparer votre esprit et votre cœur à accueillir l’année nouvelle avec calme et clarté.

Approfondir la méditation zen

Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, ce sesshin est un cadre propice pour explorer en profondeur la méditation zen. Soutenu par l’enseignement et l’atmosphère spirituelle du monastère Ryumonji.

Retrouver la paix intérieure dans un cadre naturel

La ferme Kibo, nichée au cœur de la forêt, est un lieu de ressourcement idéal. Loin des distractions de la vie quotidienne, la nature environnante vous aidera à reconnecter avec un espace de calme et de silence intérieur.

Vivre un Nouvel An en pleine conscience

Pour ceux qui choisissent de rester jusqu’au soir du Nouvel An, célébrez ce passage de manière significative et introspective, en présence. Dans la simplicité et le recueillement, pour commencer l’année en harmonie avec vous-même.

Ces raisons font de ce sesshin une expérience unique et transformative, parfaite pour entrer en douceur dans la nouvelle année.

Cette retraite d’hiver est un moment privilégié pour clôturer l’année en conscience. Et ouvrir la nouvelle année avec une intention claire et bienveillante. En nous rassemblant sous les meilleurs auspices, nous prenons le temps de laisser derrière nous le passé. D’accueillir le présent, et de nous ouvrir à ce qui s’offre à nous. Le silence sera notre allié tout au long de cette retraite. Une invitation à se retirer du tumulte quotidien pour revenir à l’essentiel. Ensemble, dans le calme et la simplicité, nous explorerons l’espace intérieur. Et célébrerons la transition vers une nouvelle année, en pleine présence.

4 raisons de participer à cette retraite d’hiver

Clôturer l’année en pleine conscience

La retraite offre un espace pour faire le bilan de l’année écoulée. Relâcher ce qui n’est plus nécessaire et accueillir la nouvelle année avec une intention claire. C’est l’occasion de marquer cette transition en profondeur. Une retraite d’hiver est parfaite pour ce genre de réflexion.

Renouveler son énergie intérieure

En s’engageant dans la pratique méditative, le silence et l’observation de soi, nous libérons les tensions accumulées. Et nous nous ressourçons en profondeur. Une retraite d’hiver permet de commencer l’année revitalisé et avec un esprit apaisé.

Pratiquer le silence et la pleine présence

Le silence favorise un retour à l’essentiel, en invitant à se reconnecter à son être profond. Cette immersion permet de découvrir de nouvelles dimensions de soi-même, au-delà des distractions habituelles lors d’une retraite d’hiver.

Partager un moment authentique en communauté

Bien que le silence soit au cœur de la retraite, le fait de vivre cette expérience crée une dynamique de soutien. La présence des autres renforce l’engagement dans la pratique, tout en respectant le cheminement individuel de chacun. Une retraite d’hiver permet cette connexion authentique.

Offrez-vous le cadeau précieux d’un voyage intérieur pour débuter la nouvelle année en harmonie. Cette semaine spéciale, entourée d’amis spirituels partageant le même chemin, est une invitation à explorer l’art de vivre en pleine conscience. À travers des pratiques méditatives et une présence attentive à chaque instant, nous apaiserons notre esprit. Pour accéder à une compréhension plus profonde de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.

Le 31 décembre, nous marquerons la transition vers la nouvelle année par une célébration simple et sincère. Dans la joie, la sérénité et la gratitude. Cette semaine sera une occasion unique de cultiver la paix intérieure. Et d’entrer dans la nouvelle année avec un esprit clair et ouvert.

Bienvenue dans cette retraite qui allie douceur, profondeur et authenticité.

4 raisons de participer à cette semaine du Nouvel An

Commencer l’année en harmonie intérieure

Faites une pause dans le tourbillon du quotidien. Et plongez dans une expérience apaisante qui vous permet d’accueillir la nouvelle année avec sérénité, clarté et intention.

Explorer une compréhension profonde de soi et du monde

Grâce aux pratiques de pleine conscience, développez une connexion authentique avec vous-même. Et une perspective enrichie sur la vie, pour avancer avec confiance et sagesse.

Vivre des moments simples mais significatifs

Profitez d’une célébration du Nouvel An douce et essentielle. Qui privilégie la joie sincère, la gratitude et le partage avec des amis spirituels.

S’offrir un temps pour se ressourcer

Dans un cadre bienveillant et apaisant, rechargez votre énergie. Apaisez votre esprit et découvrez des outils pour nourrir la paix intérieure tout au long de l’année.

Évadez-vous pour les fêtes de fin d’année et accueillez le Nouvel An dans un cadre enchanteur, au cœur des Alpes françaises avec une retraite nouvel an.

Imaginez-vous dans un chaleureux chalet entouré de paysages enneigés. Où chaque journée débute par un yoga revitalisant face aux montagnes majestueuses. Après un délicieux petit-déjeuner, laissez-vous guider à travers des randonnées sur des sentiers enchanteurs. Respirant l’air pur des sommets et savourant la sérénité d’une nature immaculée.

Les pratiques proposées allient Yin Yoga, pour une lenteur méditative et une détente profonde. Et Vinyasa Yoga, où souffle et mouvement apportent chaleur et vitalité au cœur de l’hiver. Les séances de méditation, accompagnées du silence apaisant des montagnes, sont un espace pour se recentrer. Cultiver la présence et se préparer à accueillir une nouvelle année dans la conscience et la gratitude.

En soirée, partagez des moments conviviaux autour d’un feu de cheminée. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. La retraite inclut également un rituel spécial pour marquer le passage à la nouvelle année. Une invitation à poser vos intentions et à célébrer en harmonie avec vous-même et les autres.

Offrez-vous cette parenthèse magique pour célébrer un Nouvel An autrement. Reconnecté à vous-même, porté par la beauté de la montagne et baigné dans la sérénité.

4 raisons de participer à cette retraite Nouvel An Yoga & Méditation

Se ressourcer en pleine nature

Profitez de l’air pur des montagnes, des paysages enneigés et du calme apaisant de l’hiver pour vous détendre et faire le plein d’énergie. Ce cadre naturel offre un environnement idéal pour vous reconnecter à l’essentiel.

Commencer l’année dans la sérénité

Grâce aux pratiques de yoga, de méditation et aux rituels de passage à la nouvelle année, ouvrez un espace pour poser vos intentions. Cultiver la gratitude et amorcer 2025 dans un état d’esprit calme et positif.

Allier bien-être et convivialité

Alternez moments de pratiques personnelles (yoga, méditation) avec des activités partagées (randonnées, repas chaleureux). Vous bénéficierez d’un équilibre entre temps pour soi et échanges bienveillants. Avec un groupe partageant les mêmes envies.

Découvrir ou approfondir votre pratique

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, cette retraite est une belle opportunité pour explorer des styles de yoga complémentaires (Yin et Vinyasa). Ainsi que d’intégrer la méditation à votre quotidien et repartir avec des outils concrets pour maintenir un équilibre intérieur.

En cette période charnière, alors que l’année s’achève et que la nouvelle se prépare, offrez-vous un temps de ressourcement profond. Rejoignez-nous pour un sesshin en plein cœur de la nature, dans la tranquillité de la forêt. Afin de renouer avec l’essence de la pratique zen.

Dans le silence et l’immobilité, nous vous invitons à explorer ou approfondir la méditation zen. Guidés par la sagesse de Ryumonji et l’accueil paisible de la ferme Kibo. Ce séjour est une occasion unique de se retirer du monde et de cultiver la présence en soi. Ainsi que d’aborder la nouvelle année avec un esprit clair et renouvelé. Pour ceux qui le souhaitent, ce sesshin inclut également la possibilité de célébrer le passage du Nouvel An dans la simplicité et la profondeur de la méditation.

4 raisons de participer à ce sesshin de fin d’année

Se recentrer avant la nouvelle année

Profitez de ce moment pour laisser derrière vous le tumulte de l’année écoulée. Afin de préparer votre esprit et votre cœur à accueillir l’année nouvelle avec calme et clarté.

Approfondir la méditation zen

Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, ce sesshin est un cadre propice pour explorer en profondeur la méditation zen. Soutenu par l’enseignement et l’atmosphère spirituelle du monastère Ryumonji.

Retrouver la paix intérieure dans un cadre naturel

La ferme Kibo, nichée au cœur de la forêt, est un lieu de ressourcement idéal. Loin des distractions de la vie quotidienne, la nature environnante vous aidera à reconnecter avec un espace de calme et de silence intérieur.

Vivre un Nouvel An en pleine conscience

Pour ceux qui choisissent de rester jusqu’au soir du Nouvel An, célébrez ce passage de manière significative et introspective, en présence. Dans la simplicité et le recueillement, pour commencer l’année en harmonie avec vous-même.

Ces raisons font de ce sesshin une expérience unique et transformative, parfaite pour entrer en douceur dans la nouvelle année.

Cette retraite d’hiver est un moment privilégié pour clôturer l’année en conscience. Et ouvrir la nouvelle année avec une intention claire et bienveillante. En nous rassemblant sous les meilleurs auspices, nous prenons le temps de laisser derrière nous le passé. D’accueillir le présent, et de nous ouvrir à ce qui s’offre à nous. Le silence sera notre allié tout au long de cette retraite. Une invitation à se retirer du tumulte quotidien pour revenir à l’essentiel. Ensemble, dans le calme et la simplicité, nous explorerons l’espace intérieur. Et célébrerons la transition vers une nouvelle année, en pleine présence.

4 raisons de participer à cette retraite d’hiver

Clôturer l’année en pleine conscience

La retraite offre un espace pour faire le bilan de l’année écoulée. Relâcher ce qui n’est plus nécessaire et accueillir la nouvelle année avec une intention claire. C’est l’occasion de marquer cette transition en profondeur. Une retraite d’hiver est parfaite pour ce genre de réflexion.

Renouveler son énergie intérieure

En s’engageant dans la pratique méditative, le silence et l’observation de soi, nous libérons les tensions accumulées. Et nous nous ressourçons en profondeur. Une retraite d’hiver permet de commencer l’année revitalisé et avec un esprit apaisé.

Pratiquer le silence et la pleine présence

Le silence favorise un retour à l’essentiel, en invitant à se reconnecter à son être profond. Cette immersion permet de découvrir de nouvelles dimensions de soi-même, au-delà des distractions habituelles lors d’une retraite d’hiver.

Partager un moment authentique en communauté

Bien que le silence soit au cœur de la retraite, le fait de vivre cette expérience crée une dynamique de soutien. La présence des autres renforce l’engagement dans la pratique, tout en respectant le cheminement individuel de chacun. Une retraite d’hiver permet cette connexion authentique.

Plongez dans une journée d’immersion dans l’univers bouddhiste au cœur d’un temple zen. Niché en lisière de forêt dans un charmant village des Vosges du Nord. Cette expérience vous invite à vous reconnecter à l’essentiel : simplicité, calme intérieur et harmonie avec la nature. La tranquillité des lieux, alliée aux pratiques bouddhistes, ouvre un espace de ressourcement profond.

Vous découvrirez également la ferme monastique KIBO, respectueuse de la tradition zen, située à proximité du temple Ryumon Ji. Ces lieux sont une porte d’entrée vers une vie plus authentique, ancrée dans le présent. Où chaque instant devient une opportunité d’explorer la paix intérieure et la sagesse.

4 raisons de participer à cette journée d’immersion bouddhiste

Retrouver la paix intérieure

Cette immersion vous offre l’opportunité de ralentir le rythme et de vous reconnecter à vous-même. A travers des pratiques méditatives, dans un cadre paisible et naturel.

Découverte de la tradition zen

En visitant le temple Ryumon Ji et la ferme monastique KIBO, vous pourrez explorer une approche authentique du bouddhisme zen. Fondée sur la simplicité, la pleine conscience et l’harmonie avec la nature.

Réduction du stress

La journée vous permet de vous éloigner des sollicitations du quotidien. De plonger dans un environnement propice à la relaxation profonde et à la régénération mentale et physique.

Connexion avec la nature

Ce cadre unique vous invite à vous reconnecter avec la beauté et la sérénité de la nature. Ce qui favorise un sentiment de bien-être global et une prise de conscience plus profonde de l’instant présent.

Une année s’achève, laissant place à la suivante, et c’est souvent le moment d’un bilan. Est-ce que je vis vraiment la vie que je veux ? Est-ce que je trouve dans ma vie ce que j’y cherche ? Ai-je répondu aux grandes questions qui m’habitent ? Sur la vie, les émotions, les relations, le travail, le sens. Ou même le monde qui m’entoure ? La méditation bouddhiste peut nous aider à trouver des réponses à ces questions.

Parfois, nous sentons qu’il manque un ingrédient essentiel pour nous rendre plus heureux, plus épanouis. Cet ingrédient, indispensable à une joie de vivre profonde et durable, pourrait bien être un esprit apaisé, équilibré et flexible. Un esprit capable d’accueillir l’adversité sans panique. De traverser les turbulences de la vie sans se sentir submergé. La méditation bouddhiste peut offrir cet état d’esprit.

Bonne nouvelle. Cet état d’esprit ne dépend pas de circonstances extérieures. Il s’apprend et la méditation bouddhiste est l’un des outils les plus puissants pour le cultiver. Souvent, nous cherchons à ajuster le monde extérieur pour trouver satisfaction. Oubliant qu’un simple changement de perspective intérieure transforme notre expérience.

La méditation bouddhiste nous invite à explorer ce terrain intérieur. A nous entraîner patiemment à cultiver la paix et la sérénité en nous. Avec une pratique régulière, cette paix intérieure devient un état naturel. Une ressource disponible en toutes circonstances.

Et si cette nouvelle année devenait celle où vous apprenez à être vraiment bien, en vous-même et avec le monde ? La méditation bouddhiste pourrait être la clé.

4 raisons de participer à cette retraite trouver des réponses grâce à la méditation

Apaiser votre esprit et réduire le stress

La méditation bouddhiste offre un espace pour calmer le tumulte mental, apaiser les pensées envahissantes et retrouver une sérénité intérieure durable. Vous apprendrez des outils pratiques pour mieux gérer les difficultés quotidiens.

Explorer vos aspirations profondes

Prenez le temps de vous poser les bonnes questions sur votre vie, vos choix et vos désirs. La méditation bouddhiste favorise une clarté d’esprit qui vous aide à identifier ce qui compte vraiment pour vous.

Développer une paix intérieure durable

Grâce à une pratique régulière, découvrez comment cultiver une stabilité émotionnelle et mentale. Qui vous accompagne dans toutes les circonstances de la vie.

Créer un changement de perspective

Au lieu de chercher des solutions à l’extérieur, la méditation bouddhiste vous invite à explorer votre monde intérieur. En modifiant votre regard, vous ouvrez la porte à un profond sentiment de bien-être et d’épanouissement.

La chance de ces mini-retraites est de s’adonner uniquement au soin du corps et de l’esprit, loin de l’agitation du monde, au sein d’un petit groupe bienveillant et non jugeant. Ici pas de compétition, ni recherche de performance. Nous explorerons ensemble lors des temps de pratiques et d’échange, les sagesses qui nous viennent du Hatha-Raja Yoga et de la méditation de pleine conscience (Vipassana).