Dept / Région 22 - Côtes d
Novembre
Description de l'événement
Je vous recommande tout particulièrement ce stage qui au-delà de vous initier au qi-gongd’éveil spirituel, « Fa Shen Gong » mouvements spiralés très « dansants » va
Description de l'événement
Je vous recommande tout particulièrement ce stage qui au-delà de vous initier au qi-gong
d’éveil spirituel, « Fa Shen Gong » mouvements spiralés très « dansants » va vous inviter à
lâcher ce qui doit l’être pour laisser place à tous vos potentiels, une certaine connexion à
notre Être Profond, notre Âme.
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Organisateur
Sans Christine
Prix
Adhérents 235€ Non adhérents 255€ Hors location de la salle, hébergement et repas
Lieu
Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer
3 Rue de l'Abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, Côtes d'Armor
Février
Description de l'événement
Durant ce week-end intensif de méditation, je vous inviterai à plonger au cœur des pratiques de pleine conscience, d’auto-compassion et de compassion. Vous expérimenterez des méditations guidées
Description de l'événement
Durant ce week-end intensif de méditation, je vous inviterai à plonger au cœur des pratiques de pleine conscience, d’auto-compassion et de compassion. Vous expérimenterez des méditations guidées sous diverses formes. Assises, allongées debout ou marchées, ainsi que des étirements en pleine conscience pour enrichir votre expérience.
Une attention particulière sera portée à l’entraînement attentionnel, un outil essentiel pour cultiver la capacité de revenir intentionnellement au moment présent. Afin de développer une relation profonde et subtile avec les sensations corporelles et émotionnelles qui nous traversent. Cet apprentissage est une ouverture vers une conscience élargie, une curiosité bienveillante et un ancrage. Afin de permettre de se distancier des pensées et de les observer sans s’y identifier.
Ces pratiques de pleine présence sont des piliers pour renforcer vos ressources intérieures. Grâce aux méditations d’auto-compassion, vous pourrez cultiver une bienveillance envers vous-même. Qui est essentielle pour accueillir avec douceur votre expérience humaine et avancer sur le chemin de l’acceptation et de l’amour de soi.
Rejoignez-nous pour un voyage intérieur qui nourrit l’esprit et le cœur. Dans un cadre propice à la détente et à l’approfondissement de votre pratique méditative.
4 raisons de participer à ce week-end intensif de méditation
Ancrer l’attention au moment présent
Apprenez à cultiver un état de pleine présence. Qui est indispensable pour réduire le stress et améliorer votre bien-être. Afin de renforcer votre capacité à vivre chaque instant avec plus de conscience et de sérénité.
Renforcer la bienveillance envers soi-même
Grâce aux pratiques d’auto-compassion, développez une relation plus douce et aimante envers vous-même. Qui est essentielle pour surmonter les difficultés de la vie quotidienne et entretenir un état d’esprit positif.
Explorer la relation corps-esprit
En combinant méditations guidées et étirements en pleine conscience, découvrez comment vous connecter profondément à vos sensations corporelles et à vos émotions. Améliorant ainsi votre compréhension et votre acceptation de vous-même.
Développer des ressources intérieures
Apprenez des techniques pour observer vos pensées sans y être submergé. Afin de créer un espace de liberté intérieure. Ces pratiques favorisent la résilience et la capacité à faire face aux situations difficiles avec plus de calme et de clarté.
Ces raisons font de ce week-end une opportunité précieuse pour se ressourcer et approfondir sa pratique méditative.
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Organisateur
Mizzi Claire
Prix
Enseignement 220€ Pension complète 190€
Lieu
Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer
3 Rue de l'Abbaye, 22750 Saint-Jacut-de-la-Mer, Côtes d'Armor