Stage Weekend méditation randonnée et yoga

Découvrez la méditation et ses bienfaits sous différentes formes, vous permettant d’entrer progressivement dans la paix et le calme intérieur. Vous commencerez votre séjour par une randonnée de découverte incluant une marche méditative guidée, vous invitant à prendre conscience de votre respiration, et des sensations du corps, dans l’esprit de ” 3 minutes à méditer” […]