Retraite en silence de méditation de pleine conscience de 5 jours
Lieu magique, baigné par des centaines d’années de contemplation, au coeur de la forêt
Atelier découverte ou session d’orientation MBSR
Cet atelier est un préalable indispensable à toute inscription à une session MBSR. Il vous permettra avec une partie théorique (présentation d’un power point) de comprendre ce qu’est la pleine conscience et de situer le cadre du programme MBSR. Une partie pratique vous permettra de vivre concrètement la pleine conscience avec un temps d’échange et […]
