Shamatha « La tranquillité de l’esprit »
QU’EST-CE QUE LA MEDITATION SHAMATHA ? La méditation Samatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine. Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. C’est une pratique à la fois paisible et puissante. Grâce à elle, vous développez votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé. La méditation Shamatha […]
Week-end découverte du Zen
Envie de donner plus de sens à votre vie ? Vous aspirez à retrouver un esprit apaisé et une clarté intérieure ? Vous cherchez un refuge spirituel face à un monde qui ne vous ressemble pas toujours Rejoignez-nous pour un week-end découverte dans l’atmosphère sereine et inspirante du monastère Kanshoji. Situé au cœur du Périgord […]
Eveil de l’énergie curative du Tao
Ce premier module constitue la base essentielle de toutes les pratiques proposées par l’école. Il vous invite à découvrir les principes fondamentaux de la philosophie taoïste. En mettant en lumière l’union harmonieuse du corps, de l’énergie et de l’esprit. À travers l’exploration des pratiques du Nei Gong d’alchimie énergétique et des techniques d’ancrage du Chi […]
Tchenrezi | Amour et Compassion
Tchenrezi (Avalokiteshvara en sanskrit) est l’incarnation parfaite de l’amour et de la compassion infinie des Bouddhas. Véritable source d’inspiration pour les pratiquants du Vajrayana, cette divinité bienveillante est honorée à travers le monde bouddhiste. Particulièrement au Tibet, où sa pratique occupe une place centrale. Le mantra universel de Tchenrezi, OM MANI PEME HOUNG, résonne comme […]
Stage pleine conscience et mouvement
Tout comme notre respiration est un ancrage permettant d’observer le corps, les émotions et les pensées, le mouvement du corps dans l’espace, vécu en pleine conscience, devient un reflet de notre manière d’interagir avec nous-mêmes et notre environnement. Cette relation, loin d’être neutre, exprime nos croyances, intentions implicites et notre image du corps. Ainsi que […]
Séjour de jeûne & Qi Gong
C’est une invitation à renouer avec la sagesse de notre corps, capable de se passer de nourriture sur une période. Pour se purifier, se régénérer et retrouver son équilibre naturel. Ce processus permet de se libérer des toxines, de s’alléger du superflu, tout en renforçant le système immunitaire. Le jeûne et Qi Gong jouent un […]