Week-end pleine nature Qi Gong, Taijiquan et Méditation
Revisitez votre pratique en lien avec la nature – dans un havre de paix au cœur du Poitou. Offrez-vous un week-end pleine nature de Qi Gong, Taijiquan et méditation. Un temps privilégié pour approfondir votre lien au corps, à l’énergie et à la présence, dans un cadre propice au calme et à l’introspection. Chez Martine […]
Retraite en silence – Cultiver l’essentiel en pleine nature
En ce début d’automne, offrez-vous une retraite en silence, un temps de retour à soi, de recentrage. Cela vous éloigne du tumulte du quotidien. Ce week-end est une véritable invitation à faire une pause, à écouter ce qui est vivant en soi. Vous pourrez nourrir une intériorité apaisée et authentique. Tel·le·s des jardiniers de l’âme, […]
Introduction à la méditation bouddhiste
Le chemin de la méditation bouddhiste, tel qu’enseigné par le Bouddha, repose sur une quête essentielle. Découvrir la vraie nature de notre esprit et révéler ses qualités innées de clarté, de sagesse et de vigilance. Cette exploration intérieure nous invite à transcender les illusions et conditionnements qui voilent notre perception. Et à nous reconnecter à […]
Retraite méditation et sophrologie
Cette retraite méditation et sophrologie est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à cultiver la bienveillance, l’écoute et le respect de votre corps. Vous serez guidé à travers différentes pratiques de méditation (pleine conscience, bienveillance, autocompassion). Sophrologie et mouvements dansés (Qoya – facultatif). Vous aurez également des moments de pause pour […]
Retraite octobre 2025 aux Cèdres Bleus
Ce que vous allez vivre lors de votre retraite aux Cèdres Bleus : Plongez dans un cadre paisible pour une retraite dédiée à la méditation et à l’ouverture intérieure. Cette expérience vous invite à clarifier votre intention de méditer, à partager la richesse de la pratique collective. Et goûter à la puissance du silence. Chaque […]
Dharma et vie quotidienne
La pratique du Dharma ne se limite pas au temps passé sur le coussin de méditation ou à la récitation des textes sacrés. Pourtant, nombreux sont ceux, en particulier parmi les « apprentis bouddhistes », qui réduisent leur entraînement de l’esprit à ces moments dédiés. Par méconnaissance ou habitude. Pour les laïcs, pris dans les engagements multiples […]
“Peace in oneself, Peace in the world”
Nous avons la grande joie de proposer un weekend de retraite de méditation inspiré desenseignements du maitre zen Thich Nhat Hanh, et de la tradition du village des pruniers,sur la thématique “Peace in oneself, Peace in the world”. Pour cette retraite, nous avons le grand bonheur de pouvoir invité Hagit Harmon, enseignante Israélienne qui a […]
Shamatha « La tranquillité de l’esprit »
QU’EST-CE QUE LA MEDITATION SHAMATHA ? La méditation Samatha est la méditation de pleine conscience traditionnelle tibétaine. Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. C’est une pratique à la fois paisible et puissante. Grâce à elle, vous développez votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé. La méditation Shamatha […]
Vivre au cœur de la Présence
Comment définir la Présence ? Étant d’une essence insaisissable, en parler demande une certaine finesse, comme pour révéler un secret. La Présence, telle un murmure subtil, se laisse entrevoir dans le silence. Omniprésente, elle est toujours là, même lorsque nous n’en sommes pas conscients. Nous ne pouvons pas la perdre. Nous sommes simplement distraits par […]
Stage de pleine conscience en Valais
Offrez-vous une parenthèse régénérante en pleine nature avec ce stage de pleine conscience en Valais. Pendant trois jours, plongez dans un espace de silence et de présence, où chaque instant devient une invitation à ralentir et à vous reconnecter à vous-même. Ce stage de pleine conscience alterne entre : Des pratiques de méditation de pleine […]