le hara: centre vital: méditation selon KG Dürckheim
Retaite semi-silencieuse « L’ouverture au Hara nous enracine dans les forces cosmiques et libère de l’esclavage du petit moi, tandis que l’ouverture vers la partie supérieure du corps : poitrine-cou-tête, le branche sur les forces spirituelles. Mais ce n’est que lorsque l’intégration s’est faite entre le ciel et la terre que l’être humain trouve son vrai centre […]
Retraite urbaine en silence
Retraite Urbaine en Silence Nous vous proposons une première retraite urbaine chez Transposition. Une invitation à se retirer du flux incessant de la vie et à s’accorder une journée de pause. Prendre le temps de goûter au silence, de se laisser guider à travers des ateliers que vous choisirez selon vos envies, et de partager […]
Stage de méditation et ressourcement – 4 jours dans les Pyrénées
Quatre jours pour ralentir, retrouver de l’ancrage et expérimenter différentes pratiques de pleine conscience dans un environnement naturel et calme au cœur des Hautes-Pyrénées. Le stage alterne méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque, conscience corporelle et Yin Yoga, marche consciente, bain de forêt et temps d’intégration. Les pratiques sont proposées de manière progressive et accessible, […]
Retraite de méditation silencieuse
Retraite de méditation silencieuse enseignée en français par Pascal Auclair, avec Soizic Michelot, au Moulin de Chaves. Informations et inscription sur le site du Moulin de Chaves.
Retraite à Genève 2027
Retraite de méditation enseignée en français par Pascal Auclair, proposée par le Centre Bouddhiste Vimalakirti à Genève. Informations et inscription sur le site de l’organisateur.
Retraite à Lausanne 2027
Retraite de méditation enseignée en français par Pascal Auclair, proposée par l’Association Mudita à Lausanne. Informations et inscription sur le site de l’organisateur.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Programme de pleine conscience (MBSR) pour apprendre à faire face au stress et aux émotions. Il se déroule en séances hebdomadaires de 2 h 30 et une journée de retraite, avec différentes formes de méditation (assise, debout, marchée, en mouvement), des exercices quotidiens à domicile et des partages en groupe. Il s’adresse à toute personne […]
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Programme de pleine conscience (MBSR) pour apprendre à faire face au stress et aux émotions. Il se déroule en séances hebdomadaires de 2 h 30 et une journée de retraite, avec différentes formes de méditation (assise, debout, marchée, en mouvement), des exercices quotidiens à domicile et des partages en groupe. Il s’adresse à toute personne […]
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience (MBSR)
Programme de pleine conscience (MBSR) pour apprendre à faire face au stress et aux émotions. Il se déroule en séances hebdomadaires de 2 h 30 et une journée de retraite, avec différentes formes de méditation (assise, debout, marchée, en mouvement), des exercices quotidiens à domicile et des partages en groupe. Il s’adresse à toute personne […]
Manger en conscience – Cycle l’art de manger en pleine conscience
Cycle « L’art de manger en pleine conscience » pour adultes qui souhaitent une relation sereine et joyeuse avec la nourriture : des séances de 2 h 30 sur deux mois et une journée de retraite, mêlant méditations guidées, exercices corporels et échanges de groupe. Il aide à sortir de l’alimentation émotionnelle et à se […]