MBSR — cycle de 8 semaines, automne 2026, à Braine-l’Alleud
Cycle MBSR (Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience) de 8 séances, animé par Johanna Viejo. Précédé d’une séance d’information gratuite, le cycle comprend une journée de pratique en silence.Séance d’information : dimanche 20 septembre 2026, 10h-11h. Puis 8 séances les dimanches (4, 11, 18 octobre, 1er, 8, 15 novembre, 6, 13 décembre), 9h30-12h, […]
Cycle de méditation « Ouvrir son cœur » avec Elena Zahariev — Tours
Cycle de méditation de pleine conscience en 4 séances hebdomadaires, animé par Elena Zahariev. Le programme explore la bienveillance envers soi et les autres à travers des enseignements, des méditations guidées et une pratique quotidienne entre les séances. Les jeudis de 19h45 à 21h45.
Cycle MBSR avec Virginie Cahen — Healing Mind MBSR
Cycle de 8 séances de méditation de pleine conscience (MBSR), animé par Virginie Cahen (Healing Mind MBSR), du 30 septembre au 2 décembre 2026, à Bousval. Séances : 30/09, 07/10, 14/10, 21/10, 28/10, 18/11, 25/11 (18h30–21h/21h30), et une journée de méditation le 21/11 (10h–17h). Une séance de présentation gratuite a lieu le 9 septembre à […]
Cycle MBSR
Les cycles de pleine conscience se déroulent de façon hebdomadaire, pendant 8 semaines à raisond’une séance de 2h30 chaque semaine (la première et la dernière séances durent chacune 3h00). Acela s’ajoute une journée en silence ayant lieu un dimanche entre la sixième et la septième séance,de 10h00 à 17h00. Le programme est basé sur un […]
Cycle MBSR
Le programme MBSR: Les cycles de pleine conscience se déroulent de façon hebdomadaire, pendant 8 semaines à raisond’une séance de 2h30 chaque semaine (la première et la dernière séances durent chacune 3h00). Acela s’ajoute une journée en silence ayant lieu un dimanche entre la sixième et la septième séance,de 10h00 à 17h00. Le programme est […]
Atelier Résonance
Ateliers Résonance : exploration sensible et créative mêlant art, pleine conscience et mouvement. Une invitation à vivre l’art autrement, en considérant le corps comme espace de résonance. Alliant pratiques de pleine conscience, explorations du mouvement, découvertes artistiques et moments d’expression libre, ces ateliers offrent une manière sensible et profonde de rencontrer l’art et […]
Week end de ressourcement en Drôme Provençale
Ce week end s’adresse à toute personne, que vous soyez débutant dans la pratique ou déjà pratiquant.
CYCLE MBSR – pleine conscience 28 heures
Agenda :Séance d’information : 18h30- 20h30, 28.08.25Session 1 : 18h30- 21h30, 04.09Session 2 : 18h30- 21h, 11.09Session 3 : 18h30- 21h, 18.09Session 4 : 18h30- 21h, 25.09Session 5 : 18h30- 21h, 02.10Session 6 : 18h30- 21h, 09.10Retraite 11.10: 10h-17hSession 7 : 18h30- 21h, 16.10Session 8 : 18h30- 21h30, 23.10 Les cycles de pleine conscience […]
Stage de Qi Gong / les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong
Le Tai Ji Qi Gong – et plus particulièrement l’enchaînement des 18 mouvements – est une méthode de soins globale, issue du patrimoine vivant de la médecine traditionnelle chinoise. Elle propose un travail énergétique complet, accessible à tous, pour retrouver vitalité, équilibre et paix intérieure. Une pratique énergétique holistique Le Qi Gong agit sur tous […]
MBSR : Réduction du stress basée sur la pleine conscience
Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été développé en 1979 par le Pr Jon Kabat-Zinn au sein de la clinique de réduction du stress du Centre médical de l’Université du Massachusetts (USA). Pensé initialement pour les patients souffrant de douleurs chroniques, d’anxiété ou de maladies graves, le MBSR s’est rapidement élargi à un public […]