Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

MBSR

Mercredi 13 janvier 2027 au 3 mars 2027 50 jours

Les Jardins d'Emergences - salle Chozen Rue des Cultivateurs, 54, 1040 Etterbeek

dès 310€

OrganisateurEmergences

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À propos de l’événement

Programme de pleine conscience (MBSR) pour apprendre à faire face au stress et aux émotions. Il se déroule en séances hebdomadaires de 2 h 30 et une journée de retraite, avec différentes formes de méditation (assise, debout, marchée, en mouvement), des exercices quotidiens à domicile et des partages en groupe. Il s’adresse à toute personne intéressée.

Lieu

Rue des Cultivateurs, 54, 1040 Etterbeek Ouvrir dans Maps

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