di02jui10h00di17h00Atelier de pleine conscience au Moulin des HirondellesTypeCours et ateliers de méditationDurée1 jour OrganisateurSpanin ElianeLe Moulin des HirondellesDept / Région56 - MorbihanPrix60€ + 10€ à l'adhésion annuelle de l'association Les ateliers de Soi

Description de l'événement

La journée est rythmée par des enseignements et des pratiques guidées de méditations, des marches méditatives, des temps d’échange et de partage et selon le format, par une pratique de qi gong accessible à tout le monde. Le repas fait partie de la journée de pratique et permet d’intégrer la pleine conscience dans les gestes ordinaires.

Lieu

Le Moulin des Hirondelles

Moulin de Kerbastard St Guy, 56330 Pluvigner, Morbihan

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Organisateur

Spanin Eliane

Enseignante certifiée en méditation de pleine conscience avec le Mindfulness Training Institute (MTI). Elle accompagne les adultes et les professionnels à découvrir et à expérimenter la pleine conscience.

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