Atelier de découverte MBSR et MSC

Name: Atelier de découverte MBSR et MSC
Start: 2024-9-9T12:30+2:00
End: 2024-9-9T13:30+2:00

lu09sep12h30lu13h30Atelier de découverte MBSR et MSCTypeCours et ateliers de méditationDurée1 jour OrganisateurJOURDREN SANDRINEUmenityDept / Région69 - RhônePrixGratuit

Description de l'événement

Durant cet atelier, nous méditerons et je répondrai à vos questions sur les prochains programmes MBSR (gestion du stress) et MSC (autocompassion) ainsi que sur la méditation de pleine conscience et l’autocompassion.

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Lieu

Umenity

3 Rue Hector Berlioz, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, Rhône

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Organisateur

JOURDREN SANDRINE

J'ai fondé le cabinet UMENITY, spécialisé dans le développement personnel et professionnel basé sur la pleine conscience des particuliers, des salariés, des entrepreneurs et organismes de soin. Je suis coach certifiée et instructrice qualifiée de méditation de pleine conscience (mindfulness), du programme de gestion du stress MBSR et du programme d'auto-compassion MSC.