Autocompassion – Devenez votre meilleur·e ami·e

MSC

Mercredi 7 octobre 2026 au 16 décembre 2026 9 séances

L'eveil en mouvement 117 rue des Carmélites - Uccle

dès 230€

OrganisateurEmergences

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À propos de l’événement

Cycle d’autocompassion (MSC, Mindful Self-Compassion) pour adultes, structuré en séances de 2 h 30 sur huit semaines, complétées par un séminaire d’une demi-journée. À travers des pratiques méditatives, de brefs apports théoriques et des échanges en groupe et en duo, il aide à mieux gérer l’autocritique, à réguler ses émotions et à cultiver l’estime de soi.

Lieu

117 rue des Carmélites - Uccle Ouvrir dans Maps

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