je08jan(jan 8)9h30je05mar(mar 5)12h30Cycle MBSR OrganisateurGéraldine ChafikCENTRE PSYCHÉ

Description de l'événement

Les cycles de pleine conscience se déroulent de façon hebdomadaire, pendant 8 semaines à raison
d’une séance de 2h30 chaque semaine (la première et la dernière séances durent chacune 3h00). A
cela s’ajoute une journée en silence ayant lieu un dimanche entre la sixième et la septième séance,
de 10h00 à 17h00.

Le programme est basé sur un entrainement systématique et intensif de l’attention et comprend
des pratiques formelles guidées : la méditation, le hatha yoga, le balayage corporel, la marche
consciente et ainsi que des pratiques informelles.

Prix

315

Heure

8 Janvier 2026 9h30 - 5 Mars 2026 12h30(GMT+01:00)
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Lieu

CENTRE PSYCHÉ

Drève de l’Infante 56, 1410 Waterloo, Région wallonne

Organisateur

Géraldine Chafik

Instructrice de méditation de pleine conscience diplômée de l'ULB Université Libre de Bruxelles, Géraldine est également professeur de yoga et formée à la méthode P.E.A.C.E.

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