Stage méditation et Yin Yoga

Prenez une pause et plongez dans un voyage de douceur et de connexion intérieure. Ce stage est une invitation à explorer la détente profonde à travers les pratiques apaisantes du Yin Yoga. Tout en cultivant sérénité et joie grâce à des séances variées de méditation et de relaxation. La danse et le mouvement viendront enrichir cette expérience pour nourrir le bonheur et l’ancrer pleinement dans votre être.

Au programme de cette retraite :

• Méditation et relaxation variées : des pratiques adaptées pour apaiser le mental et ouvrir le cœur.
• Cours de Yin Yoga : des séances accessibles à tous, axées sur la douceur et la lenteur.
• Temps de partage : des moments précieux pour échanger et se sentir soutenu.
• Enseignements lunaires : découvrez le pouvoir des phases de la Lune et leurs influences sur nos cycles internes.
• Pauses pour l’intégration : des temps dédiés au repos et à l’assimilation des bienfaits.

Pourquoi participer ?

À l’issue de cette retraite, vous repartirez :

• Allégé(e) et revitalisé(e), prêt(e) à accueillir chaque jour avec plus de sérénité.
• Équipé(e) d’outils concrets pour intégrer les bienfaits des pratiques dans votre quotidien.
• Enrichi(e) par des moments de connexion profonde avec vous-même et avec les autres participants.

Rejoignez-nous pour célébrer la vie dans un cadre bienveillant et inspirant. Ensemble, cultivons gratitude, joie et sérénité et créons des souvenirs inoubliables.