Dept / Région 26 - Drôme
Juillet
Description de l'événement
Votre séjour vous invite à une parenthèse bienfaisante où le corps, l’esprit et l’âme pourront se purifier et se revitaliser en profondeur. À travers le jeûne, vous
Description de l'événement
Votre séjour vous invite à une parenthèse bienfaisante où le corps, l’esprit et l’âme pourront se purifier et se revitaliser en profondeur. À travers le jeûne, vous explorerez un processus de régénération naturelle et subtile. Accompagné par des marches apaisantes dans des paysages propices à la contemplation. Le Qi Gong, pilier central de cette retraite, vous guidera dans l’art de la maîtrise de l’énergie vitale. Un chemin vers l’harmonie intérieure et l’équilibre. Ce séjour vous offre une douce transformation, permettant un lâcher-prise profond et une reconnexion avec votre être essentiel. Au rythme de la nature et de la paix retrouvée.
4 raisons de participer à ce stage de jeûne, marche et qi gong
Purification et régénération
Le jeûne est une méthode naturelle pour offrir à votre corps une pause. Favorisant ainsi une régénération cellulaire et une détoxification en profondeur.
Reconnexion à soi et à la nature
Les marches conscientes vous permettront de renouer avec la nature et de retrouver un rythme apaisant. Idéal pour calmer le mental et recentrer votre énergie.
Equilibre et vitalité avec le Qi Gong
La pratique du Qi Gong vous apprendra à harmoniser et à maîtriser votre énergie. Apportant ainsi un sentiment de calme, de stabilité intérieure et de vitalité accrue.
Transformation intérieure en douceur
Ce séjour est l’occasion parfaite pour prendre du recul, faire le point, et repartir revitalisé. Avec des outils et des pratiques pour intégrer le bien-être dans votre quotidien.
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Prix
680€ – 820€
Heure
5 Juillet 2025 0h00 - 11 Juillet 2025 0h00(GMT+02:00)
Lieu
La Croisee
Payoursel, 26120 Ourches, Drôme
Organisateur
Association Kousmine Française (A.K.F.)
Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse régénérante cet été avec un stage de Qi Gong en juillet, guidé par Jean-Pierre Peyruseigt, professeur certifié et expérimenté, dans le cadre exceptionnel du vallon
Description de l'événement
Offrez-vous une parenthèse régénérante cet été avec un stage de Qi Gong en juillet, guidé par Jean-Pierre Peyruseigt, professeur certifié et expérimenté, dans le cadre exceptionnel du vallon classé de La Jarjatte, au sein du Parc Naturel Régional du Vercors.
Un stage d’été pour nourrir la vie
Au programme de ce stage de Qi Gong de juillet :
- Pratique du Daoyin pour détendre le Cœur et régulariser le Sang : une méthode traditionnelle issue de la médecine chinoise, idéale pour harmoniser les émotions et renforcer l’énergie vitale.
- Apprentissage du Taiji du bâtonnet (Taiji Yangsheng Zhang) transmis par Maître Zhang Guang De, alliant mouvement fluide et respiration consciente pour nourrir la vie et améliorer la circulation de l’énergie.
- Méditations taoïstes en fin de journée, pour cultiver le calme intérieur et retrouver l’unité corps-esprit.
- Initiation à l’aromathérapie énergétique, pour découvrir les synergies entre huiles essentielles et pratiques énergétiques.
Un cadre naturel ressourçant
Le cirque de montagnes de La Jarjatte, sauvage et préservé, offre un environnement idéal pour se reconnecter à la nature et à soi-même. Un accompagnateur en montagne vous fera découvrir les trésors cachés du Vercors, à travers des balades douces et contemplatives.
4 bonnes raisons de participer à ce stage de Qi Gong en juillet :
- Apprendre des pratiques traditionnelles puissantes avec un enseignant expérimenté et bienveillant.
- Régénérer corps et esprit dans un environnement naturel d’exception.
- Allier pratique énergétique et découvertes sensorielles avec la méditation et l’aromathérapie.
- Se reconnecter à l’essentiel au rythme apaisant des montagnes et du souffle.
FAQ – Stage de Qi Gong Juillet
À qui s’adresse ce stage ?
Il est accessible à toutes et tous, débutants comme pratiquants réguliers. L’enseignement s’adapte au niveau de chacun.
Faut-il du matériel spécifique ?
Venez avec une tenue confortable, un tapis ou zafu si vous en avez, et de quoi écrire pour les notes. Les bâtonnets Taiji sont fournis.
Y a-t-il des randonnées sportives ?
Non, les sorties avec l’accompagnateur sont douces, adaptées au rythme du groupe, et centrées sur l’écoute du vivant.
Comment se déroule une journée type ?
Matinée de pratique Qi Gong, après-midi libre ou marche douce, fin de journée en méditation taoïste ou atelier aroma.
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Prix
818€
Heure
6 Juillet 2025 16h00 - 12 Juillet 2025 11h00(GMT+02:00)
Lieu
Gîte de La Jarjatte
450 route de La Plainie, 26620 Lus-la-Croix-Haute, Drôme
Organisateur
Description de l'événement
Cette retraite est une invitation à plonger profondément en soi, dans le silence et la pleine conscience. Elle s’adresse à ceux qui souhaitent s’accorder
Description de l'événement
Cette retraite est une invitation à plonger profondément en soi, dans le silence et la pleine conscience. Elle s’adresse à ceux qui souhaitent s’accorder un temps de pause pour apaiser leur mental. Cette retraite de méditation en silence est l’occasion de cultiver une présence attentive et se reconnecter à la nature et à leur espace intérieur.
Au programme, nous alternerons entre :
- Méditations assises. Guidées et en silence, pour explorer la stabilité et la clarté intérieure.
- Pratiques corporelles. Yoga allongé, debout, body scan et Do In. Pour relâcher les tensions et éveiller le corps à une présence bienveillante.
Chaque matin débutera par une marche afghane dans la forêt. Ce rythme soutenu, porté par la cadence naturelle de nos pas, aide à réduire les ruminations mentales et les émotions négatives. Nous clôturerons ce moment de marche par un temps de contemplation près d’une cascade. Une expérience empreinte de sérénité et de beauté.
L’après-midi, nous explorerons le Qi Gong de bâton dans le parc. Une pratique énergétique qui favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit. Chaque jour, des pratiques d’auto-compassion seront proposées. Ainsi que des moments d’enseignement théorique pour enrichir la compréhension de la pleine conscience.
Si la météo le permet, nous privilégierons les espaces naturels pour méditer. Le parc et la forêt toute proche offriront un cadre propice à l’immobilité et à l’écoute. Une chaise pourra être utilisée pour ceux qui en ressentent le besoin.
Cette retraite convient aux personnes ayant déjà une expérience en méditation ou ayant participé à un programme MBSR.
Venez vivre un moment de ressourcement profond, dans une atmosphère de bienveillance et de silence. Au contact de la nature et de votre être intérieur.
4 raisons de participer à cette retraite silencieuse
Se déconnecter du tumulte quotidien
En vous offrant un espace de silence et de pleine présence, cette retraite vous permet de faire une pause dans votre rythme de vie. De calmer votre esprit et de vous recentrer sur l’essentiel.
Cultiver un équilibre intérieur
Grâce à des pratiques variées (méditation assise, yoga, body scan, Qi Gong), vous développerez une relation apaisée avec vos émotions. Tout en renforçant votre connexion corps-esprit.
Profiter des bienfaits de la nature
L’immersion dans des environnements naturels – forêt, cascade, parc – apporte une profonde sérénité. Réduit les pensées négatives et favorise un ancrage dans l’instant présent.
Approfondir la pratique de la pleine conscience
Que vous souhaitiez renforcer une pratique existante ou explorer de nouvelles dimensions (auto-compassion, marche afghane, Qi Gong), cette retraite propose des enseignements riches. Ainsi qu’une variété d’approches pour enrichir votre cheminement personnel.
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Prix
Frais pédagogiques 450€ Hébergement / restauration 45€ par jour en chambre individuelle
Heure
11 Juillet 2025 16h00 - 17 Juillet 2025 15h00(GMT+02:00)
Lieu
Abbaye Notre-Dame d’Aiguebelle
26230 Le Couvent Montjoyer, Drôme
Organisateur
Marie Pierre CAMPANT
Description de l'événement
L’être humain s’est peu à peu coupé de la nature, de la Terre, de lui-même. Il a oublié ses racines, son origine, sa place dans le grand tout.
Description de l'événement
L’être humain s’est peu à peu coupé de la nature, de la Terre, de lui-même. Il a oublié ses racines, son origine, sa place dans le grand tout.
Aujourd’hui, nombreux sont ceux qui ressentent cet éloignement : tensions, déséquilibres, perte de sens. C’est pour répondre à cet appel intérieur que nous vous proposons une retraite unique : « Des voix de la Terre aux voies de guérison ».
Durant ce temps suspendu, au cœur de la nature sauvage des hautes vallées du Dois, nous écouterons les voix de la Terre. Ce sont ces voix oubliées qui résonnent pourtant en chacun de nous. Une invitation à revenir à l’essentiel, à la douceur du féminin, à l’énergie du Yin, à l’accueil et à la reconnexion avec le vivant, en soi et autour de soi.
Une retraite spirituelle et contemplative
Lors de cette retraite immersive, nous explorerons :
- La sagesse des peuples racines, notamment celle des Kogis, gardiens de la mémoire ancestrale de la Terre,
- Des pratiques de pleine conscience inspirées des enseignements bouddhistes,
- Des cercles de parole, des temps de silence et de dialogue pour retisser les liens avec notre monde intérieur et le monde naturel,
- Des moments d’ancrage corporel dans un cadre préservé, à 1300 mètres d’altitude.
Le site de la Comtesse : un lieu vivant de transformation
Accessible à pied, le site de la Comtesse est un laboratoire territorial d’expérimentation. C’est un lieu de reliance entre humains et non-humains, entre terre et ciel. Ici, le paysage devient “pays-sage”, la nature n’est plus objet mais sujet. Ainsi, l’on retrouve un agir ensemble, concret et quotidien.
Pourquoi participer à cette retraite « Des voix de la Terre aux voies de guérison » ?
- Pour retrouver un lien vivant avec la nature et réentendre ses messages
- Pour explorer un chemin de guérison intérieure, par l’écoute, la contemplation et la présence
- Pour plonger dans la sagesse de traditions ancestrales qui honorent la Terre comme un être vivant
- Pour se régénérer dans un lieu inspirant, propice à l’introspection et à la transformation
FAQ – Retraite « Des voix de la Terre aux voies de guérison »
À qui s’adresse cette retraite ?
Elle est ouverte à toutes les personnes en quête de reconnexion intérieure et de lien authentique avec la nature, sans prérequis de pratique spirituelle ou méditative.
Quel est le programme typique d’une journée ?
Les journées sont rythmées par des pratiques de pleine conscience, des cercles de partage, des moments de silence, des enseignements inspirés des traditions Kogi et bouddhiste. Il y a aussi des temps de repos ou d’intégration personnelle.
Faut-il avoir une bonne condition physique ?
Le lieu étant accessible uniquement à pied, une marche d’environ 30 à 45 minutes est à prévoir pour atteindre le site. Il est donc conseillé d’avoir une condition physique minimale.
Comment se déroule l’hébergement ?
L’hébergement se fait en pleine nature dans un lieu simple, propice à la déconnexion et au retour à l’essentiel. Les détails pratiques seront précisés à l’inscription.
Peut-on venir à plusieurs ?
Oui, vous pouvez venir accompagné. Nous vous recommandons cependant de vivre cette retraite dans un esprit d’intériorité, même si vous la partagez avec un proche.
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Prix
Intervention et hébergement 750€
Heure
19 Juillet 2025 14h00 - 26 Juillet 2025 16h00(GMT+02:00)
Lieu
La Comtesse
Chemin du Villard,26310 Val-Maravel, Drôme
Organisateur
DAT PHAN
Julien Éric
Août
Description de l'événement
Nos stages sont ouverts à toutes et tous, que vous soyez débutant dans la méditation ou que vous ayez déjà une pratique établie. Nous accueillons avec respect
Description de l'événement
Nos stages sont ouverts à toutes et tous, que vous soyez débutant dans la méditation ou que vous ayez déjà une pratique établie. Nous accueillons avec respect et bienveillance la diversité des motivations qui vous amènent sur ce chemin personnel. Sans jugement ni attente particulière.
Nous proposons une approche de la méditation libérée de tout dogme religieux. Un outil à la fois simple et puissant. Offrant un accès direct à cet espace de tranquillité intérieure présent en chacun de nous. Méditer, c’est apprendre à être pleinement avec ce qui est. A cultiver une présence consciente qui, au fil du temps, se transforme en un art de vivre.
Durant cette retraite, nous alternerons les temps de méditation en silence et en mouvement, les pratiques de yoga, les échanges enrichissants, les méditations dynamiques et les marches en pleine nature. Chaque moment sera une invitation à vous recentrer et à cultiver la sérénité.
Si vous ressentez l’élan de vous accorder une pause, de vous reconnecter à l’essentiel. Dans un lieu apaisant et chaleureux dédié à la méditation, nous serons heureux de vous accueillir.
4 raisons de participer à cette retraite de méditation
S’offrir une pause pour soi
Prenez le temps de vous recentrer et de vous déconnecter du rythme effréné du quotidien. Dans un lieu propice au calme et à l’introspection.
Découvrir ou approfondir la méditation
Que vous soyez novice ou expérimenté, cette retraite vous permettra de vous familiariser avec différentes pratiques méditatives. Adaptées à tous les niveaux.
Éveiller un art de vivre en pleine conscience
Apprenez à cultiver une présence sereine et bienveillante. Un savoir-faire intérieur qui enrichira votre quotidien bien au-delà de la retraite.
Profiter de l’énergie du groupe
Partagez des moments d’échanges, de pratiques et de connexion avec d’autres participants dans une ambiance conviviale et respectueuse.
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Prix
820€ tout compris. Hébergement en chambre individuelle, repas et accompagnement
Heure
17 Août 2025 18h30 - 23 Août 2025 18h30(GMT+02:00)
Organisateur
Ruyssen-Watelet Marie & Michel
Septembre
Description de l'événement
Offrez-vous une vraie pause. Deux jours rien que pour vous, dans un lieu paisible et ressourçant, au cœur d’un village niché dans la magnifique Forêt de Saoû.
Description de l'événement
Offrez-vous une vraie pause. Deux jours rien que pour vous, dans un lieu paisible et ressourçant, au cœur d’un village niché dans la magnifique Forêt de Saoû. Ce séjour de ressourcement vous propose un équilibre subtil entre temps libre, pratiques guidées (yoga, méditation, relaxation) et balades en pleine nature, pour vous recentrer et retrouver l’élan vital.
Un cadre naturel propice au repos
Vous serez accueilli dans une maison confortable, avec accès à une cuisine équipée, espaces détente, jardin bordé par une rivière, et une piscine privative. Tout est pensé pour que vous puissiez vous poser, respirer, et vous reconnecter à l’essentiel.
Le programme : entre présence à soi et ouverture à l’autre
Ce séjour de 2 jours de ressourcement est rythmé par des pratiques douces, accessibles à tous, autour des grands thèmes suivants
- 🌿 Ancrage du corps : ressentir son axe, stabiliser ses appuis, s’ouvrir à la gravité
- 🌬️ Respiration consciente : revenir au souffle, cet instant de vérité
- 🧘♀️ Posture et pleine conscience : le geste juste, l’intention, l’attitude intérieure
- 💫 Accueil des sensations, émotions, pensées : vivre l’instant tel qu’il est, sans jugement
- 💛 Bienveillance envers soi-même : restaurer l’estime de soi, s’ouvrir à une relation pacifiée aux autres
- 🧘♂️ Méditation guidée et relaxation profonde : favoriser la clarté, le calme, la régénération
Les séances alternent temps d’intériorisation, de mouvements, d’échanges, et feedbacks pour intégrer les apprentissages et préparer la pratique autonome à la maison.
Informations pratiques
Ce qui est fourni sur place :
- Tapis de yoga, coussins et supports de méditation
- Couvertures, collation
À apporter :
- Vêtements souples et confortables
- Paréo, maillot de bain (pour la piscine ou la relaxation)
- Chaussettes chaudes, bonnet, gants (selon saison)
- Chaussures de marche étanches
- Petit sac à dos
Hébergement sur place
- 2 chambres avec lit double (160 cm), salle d’eau et WC partagés
- 1 chambre avec 2 lits simples (90 cm), salle d’eau et WC privatifs
- → Hébergement libre possible à proximité, recommandations sur demande.
Pourquoi participer à ces 2 jours de ressourcement ?
✔ Prendre soin de soi dans un environnement paisible
✔ S’offrir une pause loin du stress du quotidien
✔ Explorer des pratiques de bien-être guidées par un professionnel
✔ Se reconnecter à son corps, à sa respiration, à son énergie vitale
Rejoignez-nous pour deux jours hors du temps, pour vous ressourcer en profondeur, en lien avec la nature et avec vous-même.
❓ FAQ – 2 jours ressourcement : Yoga, Méditation et Relaxation
Qui peut participer à ce week-end de ressourcement ?
Ce séjour est ouvert à toutes et tous, sans prérequis. Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire. Les pratiques sont accessibles et adaptées à chacun·e.
Faut-il être sportif pour suivre les pratiques proposées ?
Non, les mouvements sont doux et respectueux du corps. L’accent est mis sur la présence, l’écoute de soi et le bien-être, plutôt que sur la performance physique.
Quel est le contenu des deux jours de ressourcement ?
Les deux jours comprennent :
- Des temps de yoga doux, relaxation guidée et méditation de pleine conscience
- Des temps de repos libre, balade en nature
- Des moments d’échange et de retour d’expérience
- Un accompagnement bienveillant pour intégrer les pratiques au quotidien
Puis-je venir avec un·e ami·e ou en couple ?
Oui, le lieu dispose de chambres partagées (avec lits doubles ou simples). Merci de le préciser lors de votre inscription.
Quels sont les équipements disponibles sur place ?
- Piscine privative, jardin au bord de la rivière
- Tapis de yoga, coussins, couvertures et supports pour la méditation
- Cuisine équipée pour les repas
- Espaces intérieurs et extérieurs pour se détendre
Que dois-je apporter ?
- Tenue souple et confortable pour les pratiques
- Maillot de bain, paréo
- Chaussettes chaudes, vêtements adaptés à la saison
- Chaussures de marche et petit sac à dos
Plus
Prix
Accompagnement 195€ Hébergement 65€ la nuitée
Heure
13 Septembre 2025 0h00 - 14 Septembre 2025 0h00(GMT+02:00)
Lieu
Espace de Possible
24 rue de l’Oume, 26400 SAOU, Drôme