Méditation et auto compassion
Cette journée de méditation et d’auto-compassion est un espace dédié à la reconnexion avec soi-même. Dans un esprit de bienveillance et d’acceptation. Ici, vous avez l’opportunité de vous offrir un temps de pause pour explorer une façon de vivre plus douce. Porteuse de paix intérieure et de satisfaction profonde. Les pratiques proposées vous invitent à […]
Formation méditation
Cette formation, enracinée dans la richesse de la mindfulness, vous invite à découvrir et à intégrer des pratiques méditatives variées et complémentaires : À travers cette approche intégrative, vous affinerez votre ressenti et approfondirez vos compétences pour mieux accompagner les autres. Tout en enrichissant votre propre cheminement intérieur. Cette formation est une invitation à vivre […]
Éveiller la Joie pendant 3 jours dans le Perche !
La joie est une émotion précieuse qui jaillit lorsque certaines conditions sont réunies. Mais est-il possible d’en être l’artisan ? Pouvons-nous cultiver les conditions et de l’ancrer dans une dimension indépendante des circonstances extérieures ? Durant ces trois jours, nous explorerons la joie à travers des pratiques méditatives. De mouvements conscients, de contemplations et de […]
3 jours de retraite en Suisse
Offrez-vous une pause précieuse dans un cadre exceptionnel. Cette retraite de méditation pleine conscience, nichée au cœur des montagnes suisses, est une invitation à ralentir. A vous poser et à vivre l’instant présent comme un véritable cadeau. Dans un monde où tout va trop vite, prendre le temps de reposer son corps, son cœur et […]
Pilates et méditation
Nous vous proposons une immersion dédiée aux Pilates et à la méditation, une opportunité unique pour accueillir le pouvoir d’agir sur vous-même. De nourrir votre essence et créez la vie que vous désirez en vous connectant profondément avec votre corps. Le corps est un guide précieux, un allié qui sait. En cultivant l’écoute et la […]
Stage de Psycho-Yoga & Méditation de Pleine Conscience
Ce stage vous invite à explorer et renforcer votre être profond tout en cultivant la sérénité face aux émotions qui jalonnent notre quotidien. Telles que l’anxiété, la tristesse ou la colère. En combinant la puissance de la méditation de pleine conscience, du yoga et de la somatique, il offre un soutien précieux dans la gestion […]
Immersion yoga et méditation
Un week-end de reconnexion et de douceur, où le rythme ralentit et où chaque respiration vous invite à vous tourner vers votre espace intérieur. Ce temps dédié à soi est parfait pour accueillir la saison hivernale, propice à l’introspection et au renouveau. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, ce week-end propose un cadre bienveillant […]