Séance découverte, la pleine conscience
Description de l'événement
Cette séance découverte pleine conscience est une occasion précieuse pour découvrir la pleine conscience et mieux comprendre le déroulement du cycle qui lui est dédié. À travers
Description de l'événement
Cette séance découverte pleine conscience est une occasion précieuse pour découvrir la pleine conscience et mieux comprendre le déroulement du cycle qui lui est dédié. À travers une présentation et des pratiques courtes, vous pourrez expérimenter les premiers fondements de cette approche. Et poser toutes vos questions.
Que vous soyez curieux, hésitant ou déjà engagé dans une démarche de méditation, cette rencontre vous permettra d’explorer en quoi la pleine conscience soutient votre quotidien et votre bien-être.
Un moment pour ressentir, échanger et envisager la suite en toute simplicité.
4 raisons de participer à cette séance découverte de la pleine conscience
Expérimenter avant de s’engager
Vous pourrez découvrir la pleine conscience à travers une brève présentation et des pratiques simples. Avant de décider si le cycle complet vous correspond.
Mieux comprendre le programme
Cette séance vous permettra d’explorer les principes fondamentaux de la pleine conscience. Et d’obtenir des réponses à toutes vos questions sur le déroulement du cycle.
Échanger avec l’instructeur
Un temps d’échange est prévu pour clarifier vos attentes. Partager vos interrogations et mieux appréhender l’engagement dans la pratique.
S’offrir un premier temps de pause
Profitez de cette séance comme une opportunité de ralentir. D’être pleinement présent à vous-même et de goûter aux bienfaits d’un moment de pleine conscience.
Plus
Organisateur
Kahn Laurent
Lieu
Terre d'Eveil
556 Chaussée de Louvain 1380 Ohain (Waterloo), Région wallonne