Cette retraite individuelle est une invitation à vous déconnecter du monde extérieur ainsi qu’ à vous éloigner des distractions matérielles. Et c’est aussi un temps pour tourner votre regard vers l’intérieur et explorer l’essentiel de votre être.

Au cours de cette retraite, vous aurez aussi l’occasion de laisser votre corps se détendre avec des pratiques de mouvements et de respirations conscientes. Ainsi qu’à la contemplation et la méditation.

Nous vous proposons cinq rendez-vous collectifs durant le week-end. Alors, ces moments partagés vont nourrir votre expérience, et respectera l’espace intérieur que vous cultivez.

Nous vous invitons à accueillir chaque instant, à vous connecter à votre essence profonde. Et découvrir la beauté du silence et de la présence. Que cette retraite soit un moment de ressourcement, de réévaluation et d’harmonie.

4 raisons de participer à cette retraite individuelle

Déconnexion et ressourcement

Profitez d’une pause de 48h pour vous éloigner des distractions quotidiennes et vous reconnecter à vous-même. Cette retraite individuelle offre un cadre idéal pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps.

Pratiques conscientes

Engagez-vous dans des pratiques de mouvements et de respirations conscientes, des méditations et des moments de contemplation. Ces activités favorisent la détente, améliorent la clarté mentale et renforcent votre bien-être général.

Ecoute de soi

Prenez le temps d’écouter vos besoins intérieurs et de réfléchir à vos aspirations. Vous pouvez recevoir un soin ou avoir un entretien individuel. Vous pouvez vous balader et vous reposer. Méditer et contempler, lire ou écrire. Des pratiques de méditation individuelles sont proposées dès vendredi soir.

Moments collectifs enrichissants

Participez à cinq rendez-vous collectifs. Ces moments de connexion renforcent votre ressenti et enrichit votre parcours personnel.

Un week-end pour se recentrer et se connecter à l’essentiel à travers des méditations traditionnelles.

Plongez dans une expérience immersive de méditation pour retrouver calme, clarté et connexion avec vous-même. Ce week-end est une invitation à mieux vous connaître. A explorer des pratiques méditatives issues de traditions spirituelles variées et à vous initier à des outils que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.

Entre moments de méditation guidée, instants de silence et temps de partage bienveillant, ce séjour propose un équilibre entre introspection et connexion humaine. Les pauses régulières permettront à chacun de se reposer et d’assimiler les pratiques dans un cadre propice à la sérénité.

Ouvert à tous, hommes et femmes, débutants comme expérimentés, cette retraite ne demande aucun prérequis autre qu’une quête sincère. Ainsi qu’une ouverture à l’expérience de groupe. C’est une occasion de s’immerger dans une exploration authentique des multiples facettes de la méditation. Et des traditions spirituelles, tout en cultivant une présence pleine et attentive.

Un week-end pour faire le lien entre l’essentiel et l’instant.

4 raisons de participer à cette retraite de méditations traditionnelles

Se reconnecter à soi-même

Offrez-vous une pause pour vous recentrer. Cultiver la clarté intérieure et explorer des pratiques méditatives qui nourrissent votre sérénité et votre équilibre.

Découvrir des traditions spirituelles variées

Initiez-vous à des méditations issues de diverses traditions. Enrichissez votre pratique et ouvrez votre esprit à des perspectives nouvelles et inspirantes.

Vivre une expérience de groupe bienveillante

Partagez ce cheminement avec d’autres participants. Dans un cadre d’écoute et de soutien mutuel, favorisant des échanges authentiques et enrichissants.

Intégrer la méditation dans votre quotidien

Repartez avec des outils concrets pour poursuivre la pratique chez vous et nourrir un lien durable avec le calme et l’essentiel dans votre vie quotidienne.