Les techniques taoïstes médicales sont toujours restées secrètes et mystérieuses. Elles permettent d’améliorer la santé du pratiquant et éventuellement celle d’autrui.

Grâce à la méditation Vipassana, nous sommes invités à toucher terre. Nous sommes invités à voir la réalité telle qu’elle est, non telle que nous voudrions qu’elle soit… Nous sommes invités à lâcher prise, à desserrer l’étau du jugement, de l’attachement, de l’à priori, de la réactivité pour être présent à ce qui est là, avec un peu plus d’ouverture et de créativité.

Ce stage de Qi Gong est ouverts à tous, débutants ou pratiquants avancés. Il permet d’approfondir notre propre pratique personnelle pour tous les pratiquants de yoga, méditation, art martiaux.

Dans cet atelier nous verrons ensemble des postures, mouvements et techniques simples pour prendre soin de ses articulations.

La Présence se révèle lorsque le mental se fait silencieux. Silence et présence sont deux facettes du même diamant. Que se passe-t-il lorsque les pensées s’arrêtent et qu’il n’y a plus rien à quoi s’accrocher ? Il ne reste rien, que le vide silencieux, vivant. IL NE RESTE QUE VOUS.

Organisé en groupe de 20 à 30 personnes, l’approche est progressive et composée de huit séances hebdomadaires de 2h30 à 3h, ainsi que d’une journée d’approfondissement. L’accent est mis sur la connaissance par l’expérience. 

Ces deux journées comprennent 2 à 4h de pratique formelle (sur un coussin, un banc ou une chaise, voire debout ou allongé), de marche méditative et autres mouvements conscients.