Type: Méditation bouddhiste

Au cours de cette retraite contemplative et expérientielle, nous partagerons la sagesse et le cœur de la tradition Kogi et bouddhiste. Des pratiques concrètes de pleine conscience, des cercles de partage, des temps de dialogues pour se reconnecter à la terre au cosmos, et retomber amoureux de la vie.

Lorsque l’esprit est calme, être heureux est plus facile et nous pouvons ensuite plus sereinement actualiser le bonheur qui se trouve naturellement en nous. Il s’agit donc au début, de se familiariser avec les qualités lumineuses de notre esprit afin de les cultiver et de les développer.

La retraite de Chiné, mêlant enseignements et pratique, offrira une immersion profonde dans l’art de calmer l’esprit agité pour révéler sa clarté intérieure.

Pour ceux qui pratiquent la méditation, comme pour les débutants, cette retraite est l’occasion de pratiquer le cœur de la méditation dans l’environnement naturel de Lérab Ling, guidés par certains des meilleurs enseignants de méditation à Rigpa, avec un groupe de personnes venues du monde entier pour méditer ensemble.

Cette pratique nous introduit à la méditation du calme mental et nous fait approcher la nature essentielle des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) comme étant celle de notre esprit.

La sangha holiday est née de l’envie de passer des vacances entre pratiquants de méditation. C’est une excellente  possibilité d’explorer ensemble le dharma dans un contexte très libre. En dehors du respect des matinées silencieuses, des groupes de partages tous les deux jours, tout est optionnel. 

Aux sessions de méditation introduites par un pratiquant expérimenté, s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense.

Au cours de cette retraite contemplative et expérientielle, nous partagerons la sagesse et le cœur de la tradition Kogi et bouddhiste. Des pratiques concrètes de pleine conscience, des cercles de partage, des temps de dialogues pour se reconnecter à la terre au cosmos, et retomber amoureux de la vie.

Pour ceux qui pratiquent la méditation, comme pour les débutants, cette retraite est l’occasion de pratiquer le cœur de la méditation dans l’environnement naturel de Lérab Ling, guidés par certains des meilleurs enseignants de méditation à Rigpa, avec un groupe de personnes venues du monde entier pour méditer ensemble.

Cette pratique nous introduit à la méditation du calme mental et nous fait approcher la nature essentielle des cinq éléments (terre, eau, feu, air, espace) comme étant celle de notre esprit.

La sangha holiday est née de l’envie de passer des vacances entre pratiquants de méditation. C’est une excellente  possibilité d’explorer ensemble le dharma dans un contexte très libre. En dehors du respect des matinées silencieuses, des groupes de partages tous les deux jours, tout est optionnel. 

Aux sessions de méditation introduites par un pratiquant expérimenté, s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches, parfaitement complémentaires, rend ce stage assez intense.

Les parents et les enfants auront l’occasion de faire leurs premiers pas dans la pratique de la méditation. Cette initiation est entièrement adaptée au niveau de compréhension des enfants.

Deux journées pour découvrir le lieu, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation.

La pratique de la générosité, de l’éthique, de la patience, de la persévérance et de la méditation s’effectue sous le signe de la sagesse. L’application de ces qualités éveillées (skt. paramitas) fait du pratiquant un bodhisattva, l’être qui accomplit les deux bienfaits : le sien et celui des autres. 

Les stagiaires recevront un enseignement soutenu, portant sur les différents points de la posture de méditation, sur les perturbations de l’esprit et les différents moyens d’y remédier durant la méditation.

Apaiser le courant de nos pensées et de nos perturbations mentales c’est la base du chemin de la méditation. En s’exerçant à cette pratique, il est possible d’établir de bonnes bases qui seront très utiles aux autres formes de méditation.

Ce stage abordera en détail les six paramitas qui sont au cœur des pratiques du Bodhisattva, celui qui aspire au bien de tous les êtres.

Il y aura des exercices de relaxation tibétaine, de visualisation thérapeutique, de yoga du dos, de marches conscientes, le tout dans la bonne humeur.

Cette semaine « Découverte du zen » vous propose une immersion complète dans la vie quotidienne d’un monastère bouddhiste. 

Une retraite longue durée au Kibo pour plonger dans la pratique du zen, découvrir la magie de la permaculture et rencontrer les animaux. Dans un cadre préservé, en pleine forêt. Méditation, rituels et activités communautaires, dans l’esprit du bouddhisme zen.

Cette période de pratique est ouverte à tout le monde, et le rythme des journées permet à chacun, quelle que soit son expérience du zen, de s’immerger dans la vie simple du temple.

La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. 

Lors de cette retraite, nous vous proposons d’explorer comment générer et maintenir des états d’esprit qui favorisent le bonheur, et nous extraire de ceux qui nous maintiennent dans la frustration et la souffrance.

Chaque jour comportera 4 sessions de zazen – méditation assise, entrecoupées de samu (participation bénévole aux tâches communautaires), de repas en silence et de cérémonies.

Les Quatre Illimités, ou les Quatre Incommensurables, sont l’amour, la compassion, la joie et l’équanimité sans limites. Ces quatre pensées sont au cœur du développement de l’esprit d’Éveil, la Bodhicitta, une attitude intérieure altruiste aspirant au bonheur et à la libération des êtres des souffrances de l’existence conditionnée. 

Par une dynamique progressive faite d’enseignements, de méditations guidées et de moments d’échanges, lama Jigmé Rinpoché nous montre comment, à partir de nous-mêmes, nous pouvons cultiver les qualités qui enrichissent notre vie quotidienne et soutiennent la voie vers la libération. Cet enseignement est donné en anglais et traduit en français.

Les bodhisattvas, dans leur compassion infinie pour les êtres qui souffrent, forment des souhaits qui les conduisent à agir pour eux d’une manière plutôt que d’une autre. Ainsi, l’activité principale de Tara est-elle d’écarter la peur et le danger.

C’est avec beaucoup de joie que nous vous annonçons la tenue de sessions de méditation sur le calme mental au centre Rigpa. Nous alternerons assise et marche méditative.

Pratique du dharma dans la vie quotidienne. Ce terme désigne l’ensemble des techniques méditatives et des conseils de comportement visant à entraîner l’esprit à la compassion.

Le LamRim s’inscrit dans l’enseignement de la voie progressive pour aborder toutes les étapes de la pratique bouddhique vers l’éveil complet d’un Bouddha. En méditant sur les concepts présentés, on gagne une profonde compréhension de chaque Contemplation.

C’est avec un tout nouveau format que la ferme Kibo a le plaisir d’accueillir Véronique Dubin pour un séjour sur le thème du Yoga, de la Méditation zen et de la permaculture.

À travers les enseignements de cette retraite nous allons pouvoir explorer, avec légèreté et bonne humeur, le mécanisme qui nous mène au découragement et au rejet, de nous-même ou des autres.

Vous apprendrez à apporter de la joie et de la conviction dans la pratique en développant vos propres compétences.  Et vous aurez une chance d’apprendre à mieux diriger l’esprit et de faire un pas de plus vers l’état exceptionnel de “Shamatha – demeurer calme”. 

Prendre refuge est un processus actif par lequel, sur la base d’une décision mûrement réfléchie, nous orientons notre vie dans une direction positive.

Les 6 paramitas sont la générosité, l’éthique morale, la patience, l’énergie enthousiaste, la méditation et la sagesse.

Les 6 paramitas sont la générosité, l’éthique morale, la patience, l’énergie enthousiaste, la méditation et la sagesse.

Programme gratuit ouvert à tous. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.

L’après-midi commencera par une présentation du centre et de son programme. Guéshé-la donnera ensuite un court enseignement sur le bouddhisme. Suivra ensuite une séance de questions-réponses avant que la journée s’achève par une méditation guidée.

Pendant cinq jours, nous pratiquerons intensivement la méditation de Manjushri. Enseignement en tibétain avec traduction en français et néerlandais