Type: Méditation et Qi Gong

Ce stage se déroule en pleine nature au cœur des Cévennes. Il est ouvert à tous. C’est l’occasion de découvrir la discipline du Kiko Zen (Qi Gong japonais) et d’approfondir sa pratique personnelle corporelle ou méditative si vous en avez.

Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Le Tai Chi offre des avantages holistiques en améliorant la santé physique grâce à une meilleure flexibilité, force et équilibre. Sa nature méditative réduit le stress, favorise la connexion corps-esprit et cultive un sentiment de calme.

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Quatre jours de découverte et de recueillement à travers le Qi Gong, la méditation, les temps de silence, de solitude, de partage, de promenade, de chant, où sera abordé l’écoute de ce chuchotement, de cette danse, de ce mouvement intérieur que, plus ou moins inconsciemment, nous fuyons et recouvrons de toutes sortes de protections.

Je vous propose de vous autoriser 5 jours de break , prendre un temps pour Vous et vous faire du bien.
Venez pratiquer le Qi Gong tous les matins et le massage Ayurvédique les après-midis.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

Ce stage a pour but de vous permettre de découvrir ou d’approfondir ce Qi Gong Traditionnel de l’école de Maître Kunlin Zhang (docteur en médecine traditionnelle chinoise – institut Lu Dong Ming)

25 mouvements de  Jeux des 5 animaux selon médecin ancien Dr. Hua Tuo / Festival MTC parents/ enfants

Ce stage se déroule en pleine nature au cœur des Cévennes. Il est ouvert à tous. C’est l’occasion de découvrir la discipline du Kiko Zen (Qi Gong japonais) et d’approfondir sa pratique personnelle corporelle ou méditative si vous en avez.

Retraite de ressourcement de 6 jours en résidentiel pour découvrir ou approfondir les pratiques essentielles de la Bioénergie taoïste. Ouverts à tous !

Le Tai Chi offre des avantages holistiques en améliorant la santé physique grâce à une meilleure flexibilité, force et équilibre. Sa nature méditative réduit le stress, favorise la connexion corps-esprit et cultive un sentiment de calme.

Mouvements très complets des 12 méridiens et auto-massages des points, pour aider à soigner les divers problèmes oculaires. Développés selon une synthèse de recherches personnelles de Maitre Liao Yi LIN.

Quatre jours de découverte et de recueillement à travers le Qi Gong, la méditation, les temps de silence, de solitude, de partage, de promenade, de chant, où sera abordé l’écoute de ce chuchotement, de cette danse, de ce mouvement intérieur que, plus ou moins inconsciemment, nous fuyons et recouvrons de toutes sortes de protections.

Je vous propose de vous autoriser 5 jours de break , prendre un temps pour Vous et vous faire du bien.
Venez pratiquer le Qi Gong tous les matins et le massage Ayurvédique les après-midis.

Redécouvrez l’harmonie entre votre corps et votre esprit grâce à l’art ancien du Qi Gong. Libérez-vous des tensions modernes qui s’accumulent et trouvez un nouvel équilibre en pratiquant des mouvements énergétiques, fins et subtils.

Ce stage a pour but de vous permettre de découvrir ou d’approfondir ce Qi Gong Traditionnel de l’école de Maître Kunlin Zhang (docteur en médecine traditionnelle chinoise – institut Lu Dong Ming)

25 mouvements de  Jeux des 5 animaux selon médecin ancien Dr. Hua Tuo / Festival MTC parents/ enfants

Pratiquer méditation, Qi Gong, et rituel simple dans un environnement laïc et magique

Les matins à la fraîche pour ceux qui le souhaitent, une heure de marche lente et méditation. Puis, en milieu de matinée, deux heures de pratique des 7 Qi Gong. Le soir, une heure de Qi Gong thérapeutique avec les auto massages.

Enseignement le matin : exploration de l’Art du Chi – Tai Chi & Qi Gong. L’après-midi, vacances, ballade, baignade, repos.

Dans ce cadre magnifique et paisible nous pratiquerons les arts taoïstes de longévité et nous bénéficierons également de moments de tranquillité propices au ressourcement.

Un stage de 5 jours en Aubrac associant la pratique du Qi Gong et de la marche consciente.

Je vous propose que vous trouviez vos réponses à vos questions, de retrouver votre forme et votre santé, de calmer vos pensées, d’être dans la bonne humeur , la détente et de façon durable .Tout cela durant 6 jours et en pleine nature ! 

Je vous propose de célébrer l’été en pratiquant le qi gong du coeur de Me Zhang Gang De, une suite de 8 mouvements amples et  harmonieux. Energétiquement,  il vise à  harmoniser  notre énergie  à la saison en  dispersant l’excès de chaleur,  rafraîchissant  le corps et en calmant l’esprit.  Les mouvements sont variés et développent l’équilibre et la coordination.

Le Qi Gong de la Perle de Lune est spécifique pour les yeux. La méditation des Mille Mains de Bouddha est spécifique pour l’Ouverture du Cœur.

Cette retraite s’effectuera dans le respect du noble silence, nous contacterons diverses expériences pour libérer nos souffles énergétiques internes en harmonie et en lien avec les souffles puissants de la nature pour nous régénérer et trouver notre unité.

Découvrez ou approfondissez les arts internes et énergétiques chinois dans un cadre chaleureux au cœur de la vallée de la Dordogne, entre tourisme vert, gastronomie et patrimoine historique.

Le stage vous offre la possibilité de découvrir «l’Art du Chi» ou de vous perfectionner au sein
d’un groupe de personnes motivées. Chaque stagiaire participe en fonction de son niveau de
pratique et de son expérience. Balades, baignades et repos sont au programme.

Découvrez le pouvoir libérateur de votre voix et la fluidité de votre corps dans notre stage unique alliant le chant aux mouvements harmonieux du Qi Gong. 

20 mouvements remarquables et esthétiques initiés par le grand maître Zhang Guang De, développés par Maître Li Feng, championne du monde de Taï Ji (Taï Chi) en 2000, pour l’équilibre des 5 organes et 6 entrailles, pour faire circuler les 12 méridiens et les 8 merveilleux vaisseaux, efficace pour l’amincissement et le rajeunissement.

Vous aurez l’occasion d’expérimenter et d’intégrer différentes pratiques pour apprendre à apaiser son mental, relâcher, étirer et régénérer le corps en douceur pour contacter notre joie intérieure qui est notre vraie nature.

Loin de l’agitation de notre quotidien, offrez-vous 5 jours en pleine nature dans un cadre idyllique pour plonger au cœur de votre être, lâcher-prise avec ce qui vous encombre et retrouver un mental plus calme qui laisse la place à une joie plus intense et un esprit plus vaste.

Ce stage est ouvert et accessible à tous (même si vous n’êtes pas venus aux cours cette année), il est aussi une belle initiation au Qigong ou “l’art de faire circuler le Qi”.

Mon objectif durant ces 5 jours est de vous permettre de vous retrouver et d’installer une connexion profonde et durable avec votre Être intérieur. Le matin sera consacré aux pratiques méditatives (Kum Nye, Vipassana, …) afin de développer plus de sensibilité et de présence.

Stage ouvert à toutes personnes débutantes qui pratiquent ou pas : le Qi-Gong, la méditation, le yoga, le tai-chi. Se connecter à soi dans un lieu magnifique et ressourçant, convivialité, partages et bienveillance.